秋季炖什么汤(繁体：湯)好

孕妇秋天喝什么汤好适合孕妇秋季喝的汤谱大全？主料：洋葱、半个小番茄、两个生菜、半个胡萝卜、半个玉米、半个胡萝卜、猪骨汤800ml，辅料：食盐，适当操作步骤反馈1。准备材料：玉米，生菜，西红柿，胡萝卜2

孕妇秋天喝什么汤好适合孕妇秋季喝的汤谱大全？

主料：洋葱、半个小番茄、两个生菜、半个胡萝卜、半个玉米、半个胡萝卜、猪骨汤800ml，辅料：食盐，适当操作步骤反馈1。准备材料：玉米，生菜，西红柿，胡萝卜2。洋葱洗净一半，去皮，切成圈3。猪骨汤1第4部分。生菜撕成小块，胡萝卜切成薄片，玉米和西红柿切成小块待用

烧热锅，加入少量油6。加入番茄和洋葱圈，翻炒至7味。加入玉米和胡萝卜片，继续炒(p极速赛车/北京赛车inyin：chǎo)至8成熟8。加入适量盐调味9。倒入猪骨汤10

煮沸，加入生(pinyi澳门新葡京n：shēng)菜叶11。清爽靓丽的菜汤

可以一[读：yī]起煨汤；补充骨钙。海带黑发，还能预防动脉硬化、降脂世界杯。这和骨头汤不同。山药适合冬季进补，价廉物美。生产过程：提前一天浸泡海带，记得在中间换两次水

（我用的海带都是从海边直接捡来的活海带，自己晾干。所以清理起来花了一点力气。如果你直接从超市买那种好头发，就不用那么辛苦了。把山药去皮切成块。用开水烫一下，把粘液洗掉

把骨头放在冷水锅里烧开。加入黄酒，搅拌血沫。把骨头拿出来放进开亚博体育水砂锅里。同时加入一片生姜和一段葱。用小火煮两小（拼音：xiǎo）时

将海带片在水中【pinyin：zhōng】烫一会开云体育，然后放入砂锅中与骨头一起煮半小时。将煮好的山药再放入锅中10分钟，加入盐和胡椒粉，然后出锅。