长(拼音：zhǎng)期上夜班的好处

连续上一年夜班会怎么样？我单位有些工种长年上夜班：说说他们的状况。社会变化太快，工业革命的出现改变了人们的生活，现在再也不日出而作日落而息的时代：企业为了挣取更大的价值，创造更大的利润增长点。在订单一班生产完不成的情况只有机器不停，人休息

连续上一年夜班会怎么样？

我单位有些工种长年上夜班：

娱乐城说说【练：shuō】他们的状况。

社会[繁体：會]变化太快，工业革命的出现改变了人们的生活，现在再也不日出而作日落而息的时代：企业为了挣取更大的价值，创造更大的{pinyin：de}利润增长点。

在订单一班生产完不成的情况只有机器不停，人休息。充[pi澳门伦敦人nyin：chōng]分提高生产设备的使用率。

夜班危《练：wēi》害：

1、日（rì）夜颠倒的作息完全打破了以往的生物钟，晚上工澳门金沙作精力不足，效率不高，白天忙着补觉，一日三餐全是混乱的。长此以往感觉自己浑身发酸、头脑发昏、身体越来越虚弱。

2、夜间上班会【pinyin：huì】造成（练：chéng）身体免疫力下降，患病几率增加，经常上夜班的人身体发虚，天气稍有变化就会在身体上体现出来，不是感冒就是发烧，而且病症持续时间较长，比较难痊愈

3、夜班让饮食习惯发生变化。白天睡觉，晚上加班，饿了就吃点冷食或泡面，长期下去对肠胃非常不利。为了提神，有的人还喜欢喝咖[pinyin：kā]啡或吃辛辣刺激性食物，容易导致消化不良、慢【pinyin：màn】性胃炎甚至诱发胃溃疡及消化道肿瘤。

4、长期{pinyin：qī}夜班加速衰老

5、澳门新葡京夜班易发生工伤事故。因下半夜特别安静，极易(拼音：yì)疲劳，困倦，导致注意力不集中，易发生意外。

6、影响家庭和谐。个人长期上夜（pinyin：yè）班，和家人生活节奏不能保持一致，从而无形中扰乱了整个家庭【pinyin：tíng】正常生活规律，缺乏和家庭成员的交流，激化家庭矛盾的产生。有的一天也和亲人碰不上一面。

但有些人年轻为了幸运飞艇多挣些钱打几份工，上着夜班。休息一下白天还要做兼职，拿{练：ná}着健康换取金钱。

后来我单位釆取一[pinyin：yī]周一倒方式

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