早晨手指【pinyin：zhǐ】僵硬妙方

50岁，更年期了，早上起来手指僵硬疼痛，不治疗能行吗？是不是过了更年期就好了？我个人亲身经验，需要治疗，但是效果不明显，都是暂时缓解一下疼痛，最终症状消失都是不知不觉中。我手指疼痛的具体情况是这样：右手大拇指根部肿胀，不能拿东西，每天疼痛难忍，更不能沾冷水

50岁，更年期了，早上起来手指僵硬疼痛，不治疗能行吗？是不是过了更年期就好了？

我个人亲身经验，需要治疗，但是效果不明显，都是暂时缓解一下疼痛，最终症状消失都是不知不觉中。

我手指疼痛的具体情况是这样(繁：樣)：右手大澳门新葡京拇指根部肿胀，不能拿东西，每天疼痛难忍，更不能沾冷水。

治疗情况：按摩手指、贴膏药、保暖、热水泡手等，暂时缓解疼痛，我认为最有效的方法就是保暖不沾凉水。

接近一年完全好了，不疼通活动自如，但是不沾凉水保暖【nuǎn】还是继续做到。

其实更年期综合征是个全身的反(拼音：fǎn)应，主要世界杯还是有个乐观心态，接受变化，身体有不适的时候及时就医，慢慢缓解。

因为更年期是体内各种激素有变化{huà}引起的，需要调整接受，达到某个平衡点会好一点，我个人体会，可能人人表现出的症（读：zhèng）状不一样！

如果非常严重，影响生活一定要及《练：jí》时就医，不能自己在家越来越痛苦，那样会加【jiā】重病情，心情越{yuè}来越不好！

我的做法是：每天保持运动两小时，饮食多样清淡为主，营养搭配，调节心志寻找快乐，小病小痛不要极速赛车/北京赛车大惊小怪，自己最了解自己，这个过程缓慢，最好先接受自己的变化，然后会逐渐《繁体：漸》好起来！

以上观澳门金沙点个人看【pinyin：kàn】法仅供参考！

祝你早日渡过过更年[澳门巴黎人读：nián]期！