减肥后需《练：xū》要三个月巩固

电子体重秤称三次，后两次一样第一次不一样，哪个是对的？电子称电池有时候接触出现问题称出的重量就不稳定，检查一下电池安装是不是正常.另外，称体重不要一天到晚想起就去称一下，要固定一个时间，最好是早上空腹

电子体重秤称三次，后两次一样第一次不一样，哪个是对的？

电子称电池有时候接触出现问题称出的重量就不稳定，检查一下电池安装是不是正常.另外，称体重不要一天到晚想起就去称一下，要固定一个时间，最好是早上空腹的时候称，这样比较准确一些.

很多人在减肥时，称重方法都是不正确的

一天能称好几次，体重开云体育浮动了就心惊(拼音：jīng)胆战

（哎呀，怎么又上去【q澳门博彩ù】啦，不吃饭了）

但是呢！

一天内体重澳门新葡京{zhòng}波动在1-2斤是正常的哦~

所以呢，我们要选择固【练：gù】定的时间来称重。

最好的极速赛车/北京赛车时间是：早饭前，空腹的时候来称重，这《繁：這》是最准确的。

另外，想看自己体重是否变化，要yào 看趋势，所以一周称一次就够了。

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关于早上空腹体重比前晚体重还重的问题可能会出现这种情况，但是比较少见。按照正常情况一般早上空腹体重(拼音：zhòng)是人一天中最轻的，晚上八点左右是人体【练：tǐ】体重最高峰。

当（读：dāng）然这亚博体育还和人体的能量消耗和饮食结构有关，建议你持续测量几天看看，这不排除是自身健康有问题，比如说水肿等，如果持续是这种情况建议到医院做详细检查明确原因。

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