肚皮[练：pí]舞和瑜伽哪个容易学肚皮舞和瑜伽哪个容易学？

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？

这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你。

普拉提瑜伽肚皮舞首先是三种不同的运动方式

那么看你要做什【pinyin：shén】么

如果guǒ 只是锻炼

那么（繁体：麼）找你最有兴趣的学习

因为任何一项运动《繁：動》

都《pinyin：dōu》有利有弊

这的看你【nǐ】取其什么？

就开云体育业目mù 的

三类的受[shòu]众人群有融合又有区别

普澳门新葡京拉提更多的《读：de》事深层核心

训练肌耐力和体态以及产后【练：hòu】康复

瑜伽更多的是平衡（拼音：héng）伸展强化核心冥想

甚至哲学层[繁：層]面

肚澳门永利皮[练：pí]舞

更多的是音乐和协调性的结{繁：結}合

当然也有核（读：hé）心控制力等

所以(pinyin：yǐ)任何运动方式不要想有没有速成

速成只是皮毛

更澳门金沙多需要你的脑力判断是否[拼音：fǒu]适合

喜欢并澳门银河且持久【读：jiǔ】

附图我个人（拼音：rén）的普拉提和瑜伽图片

希望{练：wàng}能给你参考