体育课体能训练的重难点？：学生难以理解和掌握的内容；二：学生容易出错或混淆的内容。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能：起跳与助跑的结合#28从这一点上看，教材的重点和难点：一致的#29，掌握不好，会影响整体技术的提高，也有些人可能助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等
体育课体能训练的重难点？
：学生难以理解和《pinyin：hé》掌握的内容；
二：学生容[练：róng]易出错或混淆的内容。
教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能：起跳与助跑的结合#28从这一点上看，教材的重点和难点：一致的#29，掌握不好，会影响整体技《练：jì》术的提高，也有些人可能助（zhù）跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。
“关键”：指教材中起决定亚博体育作用的内容，掌握了它，如同掌握了一把钥匙，其余内容【读：róng】便会迎刃而解。
应当认识到，上述三者虽有区别，但又互相联系的。应采用的教学策略：突出重点，突破难点，抓住关键。重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气，让学生真正理解并掌握它tā ，但突出重点不：丢弃次要内容，相反，要求教师在教学中应采用“以偏托【pinyin：tuō】正”的方式，将次要内容围绕重点内容来进行。
突破难点常用的办法有：
（1）分散难点，各个击破。如将(繁：將)难点技术分解成多个小节，或多种辅助练习，由浅入深、由简单到复杂，或以旧带新，帮助他们由已知《拼音：zhī》过渡到未【练：wèi】知，这样可化难为易；
（2）创设情景，联系实际，引（yǐn）导学生积极思维；
（3）对于【yú】容易混淆的内容，可以运用对比的方法来区分各自的特点；
（4）多运用直观的方法以加强学生的感知。但：，抓住关键，往往：解决难点的突破[pò]口kǒu ．可起到牵一发动全身的作用。
二、教材cái 重点难点
1. 跨越式跳高（拼音：gāo）
重点：起跳，难点：助跑《读：pǎo》与起跳相结合
2. 蹲踞式[练：shì]跳远
重点：助跑与起跳相结合的技术，难点：助跑(读：pǎo)快而步点准确、板前不减速地{pinyin：dì}起跳和腾空后的蹲踞动作。
3. 立定跳《pinyin：tiào》远
重点：摆臂与蹬地的配(拼音：pèi)合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。
世界杯4. 跑步、齐步互{pinyin：hù}换
动令在右脚，听到齐步的《读：de》口令后继续向前走2步，然后齐步走《练：zǒu》。（不进行重难点分析）
5. 掷（读：zhì）垒球
重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点：蹬地转体，协(繁体：協)调用力
6. 前滚《繁体：滾》翻
重点（繁体：點）：两腿迅速蹬直，难点：团身。
6.1肩肘倒立
重点：翻臀、举腿升髋压【yā】垫，难点：展髋夹肘。
7. 山羊分腿腾跃(yuè)
重（读：zhòng）点：提臀分腿顶肩，难点：抬上体。
8. 篮球(读：qiú)原地运球
重点：拍球的部位，难点：手对球[拼音：qiú]的控制能力。
8.1 双手胸前传接《拼音：jiē》球
重点、难点：传接球（qiú）的手法和手脚动作的配合。
9. 足球颠[繁体：顛]球
重点：脚踢球的部位，难点：两脚的协调diào 配合。
10. 快速跑：快速跑的特点：强度大，时《繁：時》间短，以《pinyin：yǐ》最快速度跑完（pinyin：wán）较短距离的全程。
重点：途中跑；难点：有力的后蹬和蹬摆《繁：擺》的协调配合。
11.耐久{读：jiǔ}跑：培养参与者坚毅、顽强【练：qiáng】、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。
重点：途中跑；难点：合[繁体：閤]理分配[pinyin：pèi]体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调【练：diào】配合也：比较难于解决的问题。
12.接[jiē]力跑
重点：在高速奔跑中顺【shùn】利地完成传接棒；难[拼音：nán]点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定《拼音：dìng》。
13.跨【练：kuà】栏跑
重点：跨栏步和跑跨结合技术。难点《繁体：點》：跨kuà 栏步的起跨技术、保持身体平衡（练：héng）、节奏感。
14.跳《拼音：tiào》高
跳高对{pinyin：duì}增{zēng}强下肢力量，发展弹跳力，提《读：tí》高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。
重点：助跑与起跳相结合(繁：閤)的技术；难点：过竿技术。
15.跳tiào 远
重点：助跑与起跳技术的结合。难点：助跑快《读：kuài》、踏跳准、板前不减速。
16.三级（繁体：級）跳远
重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点：合娱乐城理的三跳节奏并保持三跳的水【拼音：shuǐ】平速度。
17.推铅[繁体：鉛]球
推铅球对发《繁：發》展腿部、腰腹和上肢爆{读：bào}发力及身体的协调性，都有十分(读：fēn)积极的作用。
重点：最后用力。难点（繁：點）：滑步与最后用力的结合。
18.原地正面双[繁体：雙]手头上掷实心球
重点：前掷时的用力顺序[pinyin：xù]，难点：出手角度和出手速度。
19.篮球
（1）移动：重点：重心、蹬地；难点：蹬伸与腰、髋《繁：髖》协调。
（2）传球技术：重【读：zhòng】点：用力方法和位置；难点：协调配合。
接球技术：重点：迎、引、持球；难点：手shǒu 脚配合。
（3）运球：控制球，脚步(pinyin：bù)熟练，手脚配合。
（4）抢、打球：重点【pinyin：diǎn】：判断(繁：斷)球、洞察对方意图、用合理动作抢断；难点：时机、控制身体平衡。
（5）抢篮板球：重点（读：diǎn）：进(繁体：進)攻“冲”，防守“挡”；难点：抢位、起跳、抓球。
（6）进攻战术基础配合：重点：路线和技术；难点：时机和位{wèi}置。
（7）防守战术基础配合：重点：位置、路线(繁：線)、技术；难点：时机和意识。
20.足球运动（繁体：動）
（1）颠球：难点和（拼音：hé）重点：颠球用力方法和触球部位。
（2）踢[练：tī]球：重点【练：diǎn】：支撑脚《繁：腳》的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位；难点：脚触球的部位正确。
（3）停球：重点——地滚球：部位、缓冲；反弹球：位置、部位{wèi}、压球方法；空中球：部位、缓冲。难点(繁体：點)——选择部位和方法。
（4）头顶球[qiú]：重点：部位、用力方法、时机；难点：判断，空间位置。
（5）运球：重点：姿势、部位、方法；难点：动作衔接、重（练：zhòng）心控制
（6）抢截球：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重【练：zhòng】心的调整。
（7）掷界外球：重点[拼音：diǎn]用力顺序；难点配合、重心控制。
（8）守门员技术[繁体：術]：重点：手型和身（拼音：shēn）体姿势；难点：判断、选位、堵截和接球。
（9）“二过（繁：過）一”配合：时机、方向、力量、切（插）。
皇冠体育（10）选位与盯人：准[繁：準]确判断、随机应变。
21.排球运动[繁：動]
（1）准备姿势和移动：重点：重[zhòng]心的控制；难点：准确移动。
（2）发球：重点：抛球和《练：hé》作用力；难点：准确性与攻击性的结合。
（3）双手上手传球：重点【diǎn】：击球点、手型、协调（繁：調）用力(pinyin：lì)；难点：球稳、落点准。
（4）双手下手垫球：重点：控制球；难点{练：diǎn}：选击球点。
（5）扣球：重点：手法；难点：起跳时间、起跳(pinyin：tiào)点。
（6）拦网：重点：拦击技术；难【nán】点：判断路线、选择点。
（7）接发球站位：重点：站位和判断；难点[拼音：diǎn]：一传到位。
（8）进攻战术（读：shù）：重点配合；难点到位。
12、体[tǐ]操运动
（1）前滚翻：重点：团身要紧；难点：蹬地推手同时《繁体：時》用力，滚动成直线。
澳门威尼斯人（2）远撑前（qián）滚翻：重点：撑地远、蹬地有力、团身紧；难点：动作连贯、协调。
（3）鱼跃前滚翻：重点：快速蹬地摆臂（推手的时机和【hé】推手力度）；难点：掌握屈{pinyin：qū}臂缓冲和低头团身(读：shēn)的时机。
（4）后滚（繁体：滾）翻：重点：翻臀；难点：推手。
（5）直腿后滚翻：重{拼音：zhòng}点：举腿翻臀；难点：推手。
（6）肩肘倒立：重点：举腿手（pinyin：shǒu）臂压垫；难点：展髋夹肘。
（7）头手倒《拼音：dào》立：重点：两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点：举腿、展髋、臀部（bù）回压的配合。
（8）斜向助跑直角腾越：教学重点(繁：點)：单足踏跳，两手依次后撑教{jiào}学难点：推手，移重心。
（9）山羊分腿腾越：教学重点：正确的踏跳。教（拼音：jiào）学难点：起跳后撑器械
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