高血压自然降压{练：yā}16种方法

为什么很瘦的人也得高血压？肥胖只是高血压的一个危险因素，但这并不代表着所有的胖人就会得高血压，所有的瘦人就一定不会患高血压，据研究，一般瘦人高血压患者往往比胖人高血压患者更危险[1]。一般瘦人群体的体内脂肪较少，特别是人体必须脂肪酸，如n-3PUFA脂肪酸，具有调节脂代谢、血压的作用

为什么很瘦的人也得高血压？

肥胖只是高血压的一个危险因素，但这并不(pinyin：bù)代表着所有的胖人就会得高血压，所有的瘦人就一定不会患高血压，据研究，一般瘦人高血压患者往（wǎng）往比胖人(读：rén)高血压患者更危险[1]。

一般瘦人群体的体内脂肪较少，特别是人体必[bì]须脂肪酸，如n-3PUFA脂肪酸，具有调节脂代谢、血压的作用。这种脂肪酸人体不能自动《繁体：動》合成，需要外界来摄取，如果长期日常饮食供给不上的话，会导致高血压的发(fā)生。

肥胖并非高[读：gāo]血压的唯一影响因素，影响高血压患病的其他因素还有：

（一(读：yī)）不可控因素。

遗传。有明确高血压家族史的，这种情况直系亲属患病的机率还是较大的。

环境因素澳门巴黎人。地域差异往往有着不同的饮食及生活习惯，而这种不同【练：tóng】的生活习惯往

往会使某（练澳门金沙：mǒu）些疾病发病具有地域集性。

（二）可控(pinyin：kòng)因素。

吸[拼音：xī]烟。有吸澳门博彩烟习惯者，包括被动二手烟等。

饮酒。澳门新葡京有好酒习惯者，不鼓励大《dà》量饮酒。

不良生活习惯。高钠饮食，重口味(wèi)。

精神上总是高度澳门威尼斯人紧张、焦{练：jiāo}虑等。

药物因素（避[bì]孕药等）。

生活中，瘦人有的时候因为身{练：shēn}形纤瘦，看起来无糖脂代谢的困扰，可能在饮食上、生活习惯上不加以注意，重口味饮食，饮酒、吸烟[繁体：煙]等，不注重运动锻炼，而这些恰恰都是高血压的危险因素。

所以，高血压《繁体：壓》和体型是不成因果关系的。

[参考文[wén]献]

[1]谭健.瘦型高血压患《读：huàn》者死亡危险性高[J].国外医学情报，1986(17):293.

作者：解放军第477医院药剂科王钰《繁体：鈺》、药事网成员