北京幼儿园夏季食谱表（繁体：錶）幼儿园菜谱分类？

幼儿园菜谱分类？幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白　　脂肪：占膳食总热量的30--3

幼儿园菜谱分类？

幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。

　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为（繁：爲）主【拼音：zhǔ】，奶类、豆制品、动物蛋白

　　脂肪：占膳食总热量的30--35%左右每日每公斤体重需约4—6克，以植物油、动物油为主

　　碳水化合物：占膳食{pinyin：shí}总热量的50--60%左右每日每公斤体《繁体：體》重需约15克，以谷类、豆[读：dòu]类为主

　　矿物质：幼儿每天需要微量元素钙80澳门博彩0毫克、铁12毫克、碘50微克[繁：剋]、锌12毫克及其它

　　钙主要来源亚博体育于（繁体：於）奶类，豆制品及坚果及绿色蔬菜

　　铁澳门新葡京的最《拼音：zuì》好来源是动物肝脏和动物血。

幼儿一周食谱安排表：

早【pinyin：zǎ澳门博彩o】餐：卤子面鹌鹑蛋豆角土豆肉末

早{pinyin：zǎo}点：牛奶

中餐：米饭茄子炖肉芹菜末[读：mò]炒鸡蛋白萝卜海带汤

午点：苹果梨西瓜【读：guā】

晚餐：小油澳门永利卷番茄薯条黄瓜炒肉末大小[拼音：xiǎo]米绿豆稀饭