孕妇睡前喝一杯纯牛奶有什么好处？孕妇睡前喝一杯纯牛奶可以起到补钙的作用，因为孕妇怀孕后所需的微量元素也会相应增加。适当补钙可以满足孕妇的需要，有利于胎儿发育，孕期喝牛奶有利于安眠，可以提高孕妇的睡眠质量
孕妇睡前喝一杯纯牛奶有什么好处？
孕妇睡前喝一杯纯牛奶可以起到补钙的作用，因为孕妇怀孕后所需的微量元素也会相应增加。适当补钙可以满足孕妇的需要，有利于胎儿发育，孕期喝牛奶有利于安眠，可以提高孕妇的睡眠质量。睡觉前，你可以喝一杯热牛奶。
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