四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家
四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？
要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。 体育舞蹈也称为国标，国标分为拉丁舞和摩登舞： 国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。 拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难（读：nán）跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。 我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢(pinyin：láo)，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。 爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性
爵士属于街舞。 街舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成。 青少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体中的de 骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青（拼音：qīng）少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果
在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的，男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣，因为男孩是澳门金沙后期发育，所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学(繁：學)跳街舞就可以修饰体形。 所以，如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞，家长们尽管可以放心，只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师指导带领。不仅对身体健康还是身心发展都是很有好处的。
没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种？
你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找个开云体育老师报个(繁体：個)舞蹈班来教你的舞蹈
1️⃣ 基本功‼️基（拼音：jī）本功‼️基本功‼️重要的事情说[shuō]三遍。柔韧力量耐力{练：lì}控制听拍形体，每一个都得专门的有针对性地练习。 建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动作，不要想着一下子手脚同时学会，可以先站定了【pinyin：le】练上身动作，叉腰练腿部《拼音：bù》动作。全部计熟之《pinyin：zhī》后一起练习。
3️⃣ 强烈建议练习up-down就是[练：shì]一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初《pinyin：chū》期的歌不要太快跟上节奏。学舞得时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作。
4️⃣ 下完课学完舞不要急着换衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好[练：hǎo]的，可以待在舞蹈房多练习，复习上课的东西，下节【繁体：節】课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听[tīng]歌唱歌 ，多听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道【dào】什么地方节奏是什么样的[练：de]，四肢身体就知道怎么动。
6️⃣ 多看其他人作品，几个动作可以看下其他人时怎么处理的。不要为了一模一样儿跳出糟糕的作品，结合自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减好感度的）
7️⃣ 拍视频记开云体育录自己、不管自己跳的怎么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到自己整{zhěng}体动作的，看视频自己看出自己哪里做的不好并且改正。
8️⃣最后我觉得有个初期学舞蹈真的可以找{拼音：zhǎo}个老师指导，还可以交一些学舞蹈的朋友，和他们融入在一[练：yī]起，这样学的更快一点。
❤如果你喜欢舞蹈就去学，不要害怕【读：pà】自己怎么《繁体：麼》样，胖啊没有节奏感啊，四[拼音：sì]肢不灵活。
❤那只不过是你没有足够的决心。当你真正《读：zhèng》学会一[练：yī]支舞拍视频记录下来，就会为自己感到自豪有成就感【读：gǎn】。祝你早日成功
没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种？
你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找【pinyin：zhǎo】个老师报个舞蹈班来教你的舞蹈
1️⃣ 基本功‼️基本功‼️基本功‼️重要的事情说三遍。柔韧力量耐力控制听拍形体，每一个都得{练：dé}专[zhuān]门的有针对性地练习。 建议每次练【繁体：練】习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动作，不要想着一下子手脚同时学会，可（读：kě）以先站定了练上身动(繁：動)作，叉腰练腿部动作。全部计熟之后一起练习。
3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期的歌（拼音：gē）不要太快跟上节奏。学舞得时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作（读：zuò）。
4️⃣ 下完课学完舞不直播吧要急着换衣服fú 回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好的，可以待在舞蹈房多练习，复习上课的东西，下节课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听歌唱[拼音：chàng]歌 ，多听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道什么地方节奏是什么(繁：麼)样的，四肢身体就知道怎么动（读：dòng）。
6️⃣ 多看其他人作品，几个动作可以看下其他人时怎么处理的。不要为了一模《读：mó》一样儿跳出糟糕的作品pǐn ，结合自身能力适当修改小动作[拼音：zuò]（大动作不要改啊减好感度的）
7️⃣ 拍视频记录lù 自己、不管自己跳的怎么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到【pinyin：dào】自己整《拼音：zhěng》体动作的，看视频自己看出自己哪里做的不好并且改正。
8️⃣最后我（拼音：wǒ）觉（读：jué）得有个初期学舞蹈真的可以找个老师指导，还可以交一些学舞蹈的朋友，和他们{练：men}融入在一起，这样学的更快一点。
❤如果你喜欢舞蹈就去学，不要害怕自己怎么(繁：麼)样，胖啊【练：a】没有节奏感啊(pinyin：a)，四肢不灵活。
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