八宝粥怎么煮zhǔ 烂得快又粘稠好吃

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？甜八宝粥：1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？

甜八宝粥：

1.准[繁：準]备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干【gàn】，枸杞子，桂圆，芡实

2。除了枸杞子zi 和葡萄干都放进盆澳门新葡京子洗干净3.烧水

4.水开加入【读：rù】除枸杞子和葡萄干之外的料

5.大火煮[zhǔ]开变文火

6.煮到粘稠红豆和芡实都熟了加入洗干净(繁：淨)的葡萄干和枸杞

7.香（拼音：xiāng）甜粘稠的营养八宝粥好啦

咸八澳门银河宝[繁体：寶]粥：

准备主料：糯米100克，粳米100克，油菜600克，猪排骨(大{练：dà}排)400克

辅料澳门新葡京：赤小豆20克，豇豆20克，蚕豆20克，花生仁（生）20克，白果（鲜）20克[kè]，栗子（熟）20克调料：盐5克，味精2克，胡椒粉2克，香油4克，植物油6克

做法fǎ ：1.　糯米和粳米洗净

2.　糯米用冷水【pinyin：shuǐ】浸泡2小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分备用

亚博体育3.　红豆、花生仁、豇豆、蚕豆dòu 分别洗净，用冷水浸泡回软

4.　油菜叶洗净，切[练：qiè]末

5.　猪腿骨洗净，用刀从中间剁开

6.　将白果煮熟备用《读：yòng》

7.　锅[拼音：guō]中加入冷水3000毫升，将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中，用旺（读：wàng）火huǒ 烧沸

8.　将油菜叶和豆油（读：yóu）也放入锅中，加盐调味

9.　用旺火煮沸《pinyin：fèi》5分钟，再用小火煮半小时

10.　揭去锅盖，继续用小火《拼音：huǒ》煮1小时

11.　捞出排骨，下熟白果、熟栗子（拼音：zi）丁和味精搅匀

开云体育12.　再煮沸，淋上香[练：xiāng]油，撒上胡椒粉即可。