有什么方式可以治疗晕车？坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎么办最有效方法1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾
有什么方式可以治疗晕车？
坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎么办最有效方法【练：fǎ】
1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病（练：bìng）都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性【xìng】中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
2.望着前方窗口。看着窗外风景能让大《练：dà》脑确定平衡系统的信号，确认身【pinyin：shēn】体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线
不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或(pinyin：huò)玩（繁体：翫）牌。不要一直转身或左{读：zuǒ}右环视。
3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，澳门巴黎人因为他们总是盯着路面。如果你[拼音：nǐ]无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔[繁体：闊]，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是《读：shì》能减轻晕车情况的
容易晕车的人，可《练：kě》以尽量的选择坐【pinyin：zuò】在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是能减轻晕车（繁体：車）情况的。
5.开窗透气。在晕车时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓《繁：緩》解头晕、恶心的症状；而且汽(读：qì)车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易[练：yì]引起晕车的原因，开窗透气可以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。
6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东(繁：東)西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕(繁体：暈)车这件事。
7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地（拼音：dì）方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动，这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐（pinyin：tǔ）等晕车的症状。
8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行几次深[练：shēn]呼吸[xī]，慢慢的呼出，这样对于晕车时不舒服的症状有一定[pinyin：dìng]的缓解作用，能够调整自己的状态。
9.捏鼻子。坐车时产生晕车（繁：車）症状，可【练：kě】以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车[繁体：車]症状加重。
10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或(读：huò)树下【xià】，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身{pinyin：shēn}体放松
如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停(tíng)车不只能帮助(拼音：zhù)减轻晕车症状，也能让司机好好休息。
11.按压《繁：壓》穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即[练：jí]是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的【练：de】地方。这是内关穴
你[练：nǐ]也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停(练：tíng)车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带[繁：帶]
12.风油精：乘车途【tú】中，将风油《读：yóu》精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
如何防止晕车？很多人都会经常(pinyin：cháng)晕车，晕车就会很不适服很难受。我们可以通{读：tōng}过一些【练：xiē】方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。
1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具【jù】体的食用方法和选择适合[繁体：閤]自己【练：jǐ】的晕车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车
行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途（练：tú）中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后hòu 坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口《练：kǒu》干、头晕等副作用
可服乘晕宁等，精神紧张时可服[练：fú]镇静药，如安定等。
2.鲜姜：生姜《繁体：薑》红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防《练：fáng》止晕车
在乘车的过程中，可以为自己准备几片干姜，有【练：yǒu】助于抑制因晕(繁：暈)车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两(繁体：兩)鼻孔两手指挤压[繁体：壓]，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途澳门威尼斯人中【zhōng】，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝(读：hē)上一杯加食醋的温开水，能够{pinyin：gòu}有效防止在坐车途中晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显[繁体：顯]著。
7.贴晕车贴：在坐车前半《读：bàn》小时(繁：時)左右将晕车贴贴于双耳根后无头发(繁体：發)的部位，左右各一片。
8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到【练：dào】缓解晕车的效（拼音：xiào）果的。
除了上面提及[练：jí]的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来[lái]预防晕车的发生。
闭(繁体：閉)眼休息。需要坐长时间的车[繁体：車]时，最{pinyin：zuì}好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。
多喝水开云体育。补水对身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，坐车（繁体：車）之前，适量多喝些水。
保证足够的睡眠。如果坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足(练：zú)，开云体育使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。
固定头部。坐[练：zuò]上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动(dòng)，头部一直(读：zhí)摇晃会增加眩晕感。
与同伴聊天。容易晕车的人坐车过《繁：過》程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同(繁体：衕)伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力。
不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会《繁体：會》导致{繁体：緻}晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也（练：yě）会容易产生想吐的感觉。
束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的(练：de)减少在坐车过程中对内脏的震荡，从而能够减轻晕[繁：暈]车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上
最管用：生姜红枣茶。生姜红枣茶的制作方法非常简单。将生姜切成《piny皇冠体育in：chéng》薄片，取三或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮用
生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果
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