懒人减肥法三天瘦十斤【拼音：jīn】

没有菠萝刀怎么快速削菠萝？削菠萝时最重要的一点是削掉那些非常难吃的粗皮和挖掉那些尖刺。不幸的是，要做到这点，除了要浪费一些果肉外另无其他容易的方法。一、切掉菠萝的底端，使其能竖立在砧板上，大面积地从顶部到底部垂直方向切掉果皮

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二、用尖角水果刀一个一个地挖掉残留在果肉内的菠萝刺。每次挖的深度要足够，如果还留有尖刺，不妨在其周围多挖掉一些果肉。挖完剥落刺后就可以切片食用了。下面要说的是如何不用削皮直接取出菠萝肉，这一般为制作菠萝盅的时候用

一、将菠萝亚博体育平放在砧板上，抓紧大的一头，用锋利的刀子切下带叶的顶部。如果你想要利用空壳做容器，留下顶部当盖子用。二、用锋利的尖水果刀沿果皮与果肉之间均匀地切割菠萝。注意，要留下少量菠萝肉在壳内，以使菠萝壳有一定的厚度并使其【拼音：qí】结实

三、将菠萝翻过来，切掉其底部，以便壳能稳稳均匀地立起来。这样，便可轻松[繁：鬆]地分菠澳门博彩萝肉与菠萝壳。四、将餐叉插入菠萝肉，用一只手使劲握住菠萝壳，将餐叉上的菠萝肉从壳内拔出来。菠萝肉去心切片

壳澳门博彩则【pinyin：zé】留作他用。

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