什【shén】么水果美白效果最好

什么水果有美白作用？1、吃哪些水果可以美白？要想皮肤美白，首先要减少体内黑色素的产生，不要使皮肤出现色素沉着，达到美白效果。2、可以通过食物，尤其是水果，可以把黑色素慢慢分解吸收，含有维生素C丰富的食物、水果可以分解黑色素，使黑色素还原，从而达到美白效果

什么水果有美白作用？

1、吃哪些水果可以美白？要想皮肤美白，首先要减少体内黑色素的产生，不要使皮肤出现色素沉着，达到美白效果。

2、可【kě】以通过食物，尤其是水果，可以把黑色素慢慢分解吸收，含有维生素C丰富的食物、水果可以分解黑色素，使黑色澳门新葡京素还原，从而达到美白效果。一些矿物质、膳食纤维、营养成分的食物也有一定的美白效果。

3、起到美白效果的水果，有番茄、猕猴桃、苹果以及柠檬、橙子、柑子、樱桃等等水果，都含有丰富的维生素C，所以都有很好的美白效果，经常吃这些具有美白效果的水果，可以达到使皮肤变白。