办公室灯光让人不舒服[练：fú]

新办公室灯光太亮，看电脑屏幕时总觉得刺眼，有人知道怎么解决吗？。我自己没有研究过，但环境灯光太暗或太亮都会容易疲劳。对于具体的个人，建议适度地调整亮度对比测试看看，眼睛对光线强弱的适应能力很强，需要长期对比观察才能下结论

新办公室灯光太亮，看电脑屏幕时总觉得刺眼，有人知道怎么解决吗？

。我自己没有研究过，但环境灯光太暗或太亮都会容易疲劳。对于具体的个人，建议适度地调整亮度对比测试看看，眼睛对光线强弱的适应能力很强，需要长期对比观察才能下结论。

办公室灯太亮，找人换个节能灯，又省电，还不刺眼。

如果想打个盹儿的话，可以自带一个眼罩，如果是办公时觉得灯太亮，可以戴个墨镜。

戴眼镜啊，淘宝买个放蓝光的就可以降低光照，或者你们办公室肯定还会有别的人有刺眼的感觉，联合几个人去找老板谈啊，

可以拆下来，换瓦数低一些的！

不戴防护眼镜的话就多注意休息把，根据你灯光的亮度适当的调整你的显示器的亮度。使用电脑一小时休息上5分钟，往远处看看。多吃些含有维生素比较丰富的食物，晚上睡觉之前给眼镜做做热敷眼保健操，其他的也没什么好办法