如何进行蒙氏安静游戏呢？学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态
如何进行蒙氏安静游戏呢？
学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。 现代的孩子往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静
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第一阶[jiē]段
1、先关掉家中人为的声音（如澳门银河：电视、音响等），以及可能会中断活动的因素（如：正在烧的开水、电话等），再邀请(繁：請)孩子和你到较安静、舒适的地方（如：书房、卧房）。
2、告诉孩子这是一个特别的活动，你现在要让自己的头（或是手、脚等，你自己[练：jǐ]觉得最轻松、最容易开始的部位[wèi]）不动，接着请孩子注意看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。
3、询问孩子是否看到你刚才头部完全【练：quán】不动，然后请孩子也试试看。给(繁：給)予孩子明确开始和结束的信息，例如：当你说开始，就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一声）就表示结束。
4、依刚才约【繁：約】定的信息让孩子重复练习，过程中（练：zhōng）你也必须和孩子一样保持静止不动【dòng】。
5、更换【练：huàn】不同的身体部位，同步骤2—4的方式继续进行。
6、根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变换不同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加（练：jiā）长静止【pinyin：zhǐ】的时间。 补充说明 此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体动作的练习，也就是《练：shì》必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。
变化延[练：yán]伸
1、和孩子进行带有肢体名称的儿歌律动，例如：“头[繁体：頭]儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识肢体[tǐ]与控制肢体的[pinyin：de]练习。
2、一二三木头人：这是一个传统的团[繁体：糰]体游戏，四岁以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则{pinyin：zé}与团体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。
3、模仿布（繁：佈）偶：请孩子(读：zi)模仿他喜爱的布偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，但能够控制不动的时间以及模仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有很(hěn)大的差异。
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第二阶段 经过第一阶段的活动，你和孩子已经可以共同创造一段寂静的时光，此澳门新葡京时环境中的声音就显得格外地清【练：qīng】晰。
1、在孩子能静下[练：xià]来维持不动一段(练：duàn)时间后，邀请孩子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子《拼音：zi》等你的指令后再张开眼睛。
2、邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。 补充说明 此阶段除了能发展辩认环(繁：環)境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状态。经过此阶《繁：階》段的活动，有助于我们认识自己和环（繁体：環）境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声音呢！
变化延【pinyin：yán】伸
1、进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩子先听一澳门永利段音乐（你事先挑选的），然后从《繁体：從》中找出他所认识的乐器声。如果你自己是音乐爱好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导孩子逐渐亲近音乐。
2、邀请孩子到户外从事上述活动，再和(练：hé)孩子一起分享听到的声音，如：风声【练：shēng】、海浪声等。当孩子能够确实聆听大自然的声音后，可以一起寻找声[繁：聲]源，培养孩子成为自然观察者。
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第三阶段 确定孩子已经能控制自己的意志进入安静，并敏锐知觉开云体育环境中的声音后，就可（pinyin：kě）以尝试做此阶段的活动。
1、邀请孩{hái}子们坐下来，先请孩子们静坐不动（图七），然后轻唤孩子的名字。当孩子听到自己的名字后，再以最安静的移动方式，走《读：zǒu》到你的身边。
2、也可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可以在门边或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待孩子安静地《拼音：dì》走(练：zǒu)向你。
3、 ——呼唤所有参与此《读：cǐ》活动的孩子名字。
补充说明【míng】
1、在进行此阶段的协和体练习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不能久澳门新葡京坐的孩子到你的身边，才能让所有孩(练：hái)子都能经历成功。
2、每个[繁：個]阶段需练习多久时间【练：jiān】，才能进行下一个阶段，不同的孩子会有相当大(拼音：dà)的差异。另外，纵使已经练习至第三阶段，仍可以再进行第一、二阶段。
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给父母的话 教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。 现代的孩子（包括成人吧！）往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静
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