电炖锅炖排骨汤的做法【拼音：fǎ】

用炖锅炖排骨需要炖多久？萝卜排骨汤电炖版炖模式3.5小时配料1/3萝卜排骨3段生姜任意多片枸杞任意多片盐根据自己的口味1洗萝卜去皮会更软更甜，排骨水会更干净2把所有的东西都放进炖盅里，打开电炖3.5小时，享受美味藕排骨汤，汉族名菜，湖北菜

用炖锅炖排骨需要炖多久？

萝卜排骨汤电炖版

炖[繁体：澳门新葡京燉]模式3.5小时

配{拼音：pèi}料

1/3萝[繁：蘿]卜

排骨【拼亚博体育音：gǔ】3段

生姜（繁：薑）任意多片

枸【gǒu】杞任意多片

盐根据自己的口【拼音：kǒu】味

洗萝卜去皮会《繁体：會》更软更甜，排骨水会更干净

把所有的东西都放进炖盅里，打开电炖3.5小时，享受美味【读：wèi】

藕排骨汤，汉族{拼音：zú}名菜，湖北菜。莲藕是一种很好的食物，也有一定的药用价值[zhí]。开胃、清热、润肺、除燥、滋补。是用排骨和莲(繁体：蓮)藕炖的

味浓，藕软糯，清淡不《pinyin：bù》腻。

现代[练：dài]研究发现，吃藕能有效改善睡眠质量。这是因为莲藕有安神清《读：qīng》心【读：xīn】的作用。每天晚上吃点莲藕可以有效地帮助我们在睡觉时快速进入深度睡眠。

众所周知，莲藕全身是宝，莲藕就是其中之一。莲藕有很好的美容效[澳门博彩练：xiào]果，比如我们患痤疮发炎的时候，吃一些莲藕可以有效的起到祛痘的作用。另外，多吃莲藕可以让我们的皮肤更光滑有光泽。

常吃莲藕能有效促进大脑发育，也能有效缓解大脑老化和退化。对于女性来说，经常吃藕还可以有效预测和延缓更年期的到来，所以每天多吃藕是非常好的。

经常吃藕能起到很好的减肥作用，这主要是由于藕中含有大量的粗纤维，所以我们吃藕的时候，不仅能有效促进胃肠蠕动，还能排出{pinyin：chū}体内一些多余的毒素和废物，从而达到减(繁：減)肥的效果。

主料：猪排500克，莲(繁：蓮)藕2段

辅料：姜1小片，盐2小勺【读：sháo】

1。叫卖家把排骨切碎，在家里清洗干净，放在冷水锅【pinyin澳门博彩：guō】里，用小火煮。将出血泡沫煮沸，取出，用清水冲洗

3。放入电炖锅中，加[jiā]入适量liàng 的水！把姜洗净，捣碎，放进去。开始排骨汤的程序

5。莲藕洗净去[读：qù]皮，切块备用

6。剩下一个半bàn 小时后加入莲藕，继续{繁体：續}炖至程序结束。饮用时，加盐《繁体：鹽》和香菜或韭菜。如果你害怕原盐的味道，在程序结束前10分钟加盐