2岁宝宝三餐食【pinyin：shí】谱

2岁儿童餐家常做法？2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓步骤1准备好所有食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大块，如果是给小一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一些的部位步骤2牛腩洗净后，凉水

2岁儿童餐家常做法？

2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓

世界杯步【pinyin：bù】骤1

准备好所有食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大块，如果是给小（练：xiǎ澳门金沙o）一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一些的部位

步【练：bù】骤2

牛腩洗净后，凉水下锅，煮出【澳门威尼斯人pinyin：chū】浮沫后捞出

步骤3

用开水冲（繁：衝）洗一下牛腩，冲掉浮沫

步{pinyin：bù}骤4

加热水，炖2小时左右（一次性加足量的水《读：shuǐ》）

步骤[繁：驟]5

锅内倒世界杯油，油热后放入所有[pinyin：yǒu]配菜炒香

步骤亚博体育(繁：驟)6

将所有配菜加入炖肉中

步（拼音：bù）骤7

加入几勺番茄酱，我的是自己炒的，可以翻看我前几天的食谱。如（拼音：rú）果(练：guǒ)用买来的，就少放一点，有的品牌太甜，加多了破坏味道

步【pinyin：bù】骤8

再炖半小时左右，加一点盐调味{读：wèi}，肉能咬动就可以出锅了

营养食谱：虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡[繁：雞]蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗(pinyin：xǐ)净泡软后，切碎，加入打散炒熟的(pinyin：de)鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

首先要选肋排最好，因为它的肉质比较嫩。再就是我认为清炖比较好。第一步先把排骨焯水放料酒去腥，第二步放入高压锅里，把是先准备好的葱姜蒜料酒，盐和少许酱油，大酱一起放入高压锅里。小火慢炖15—20分钟直到软烂为止。