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水果榨汁搭配大全表格《gé》

2025-03-19 12:22:35SoccerSports

水果榨汁配方大全?水果太多,肯定不能全说,下面有些常见水果汁的作法,以供参考。1、苹果高丽菜汁材料:高丽菜内叶70g#28高丽菜即包心菜#29、荷兰芹100g#28荷兰芹即大芹菜#29、苹果1个、柠檬1/4个作法:#281#29荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁

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水果榨汁配方大全?

水果太多,肯定不能全说,下面有些常见水果汁的作法,以供参考。

1、苹[繁:蘋]果高丽菜汁

材料:高丽菜内[nèi]叶70g#28高丽菜即包{练:bāo}心菜#29、荷兰《繁:蘭》芹100g#28荷兰芹即大芹菜#29、苹果1个、柠檬1/4个

作法:

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#281#29荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少【shǎo】许冷开水放入果汁机打汁。

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#282#29苹果削皮切[拼音:qiè]成小块,柠檬《拼音:méng》去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打【pinyin:dǎ】成汁。

功效:可预防高血压,消化不良,有整肠及美容的作用【pinyin:yòng】。

2、蕃茄红萝卜【bo】汁

材料:蕃茄1个、红萝卜1条、柠檬1/2个、蜂蜜《mì》适量、冰块适量

世界杯法(练:fǎ):

#281#29红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中(pinyin:zhōng)打汁。

#282#29蕃茄,柠檬去皮切成小块[繁:塊],全部材料放入如上的红萝卜汁zhī 中一起打成果汁。

功效:此cǐ 果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘(繁体:祕),容【pinyin:róng】易感冒者饮用

3、土豆【练:dòu】红萝卜汁

材料:土豆1个、红萝卜1条、苹果1个、蜂(读:fēng)蜜适量

作法(读:fǎ):

#281#29土(tǔ)豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。

#282#29苹果洗净去皮切小块与蜂蜜(读:mì)一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。

功效:含有丰富(读:fù)维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系《繁体:係》统。

4、菠萝柠檬汁

材料:菠萝350g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块{练:kuài}适量

作法:菠萝,柠檬洗净切小块(繁:塊),与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。

功效:能帮助消化,有提神及jí 健胃等功效。

5、柳橙红(繁:紅)萝卜汁

材料:柳橙2个、芦笋150g、红萝【繁体:蘿】卜120g、柠檬1/4个、蜂蜜适量

作法[练:fǎ]:

#281#29芦笋,红萝卜洗净切小块《繁:塊》,加些冷开水放入果汁机中打汁。

#282#29柳橙,柠檬méng 洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。

功效:柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力,降(读:jiàng)低(拼音:dī)胆固醇。芦笋能清热降火。

6、葡萄柚菠菜汁

材料【拼音:liào】:葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量

直播吧法《fǎ》:

#281#29菠菜洗净切小段,加少许冷开(繁体:開)水放入果汁机中打汁。

#282#29葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块澳门金沙放入菠菜汁中一起打成果《pinyin:guǒ》汁。

功效:此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮{拼音:pí}肤粗糙者饮用。

7、红萝卜牛(niú)奶汁

材料:红萝卜《繁体:蔔》1条、牛奶150cc、蜂蜜适量

作法:红萝卜削皮洗净(读:jìng)切成小块放《练:fàng》入果汁(拼音:zhī)机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

功效:可预防感《练:gǎn》冒,肌肤干裂。对减肥者也有帮助。

8、苹《繁体:蘋》果芥菜汁

材料:苹果1个、柠檬1个、芹菜60g、芥蓝菜80g、蜂蜜、冰块适量《练:liàng》

作法(练:fǎ):

#281#29青菜类洗净切小段,加少许冷开水放[拼音:fàng]入果汁机中打汁。

#282#29苹果去皮去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一《pinyin:yī》起打成果汁,最《拼音:zuì》后加蜂蜜适量。

功效:预防高血压,感冒,增强抵抗力,促进血液循环《繁:環》。

9、蕃茄柠檬汁《pinyin:zhī》

材[cái]料:蕃茄2个、柠檬半个、蜂蜜适量

作法:蕃茄,柠檬洗净切小块,与蜂蜜一起放入果汁机中打[练:dǎ]汁即可。

功效:蕃茄含丰富胡萝[繁:蘿]卜素与维生素C,维生素P等,可预【yù】防细胞老化。是养[yǎng]颜美容的好饮料。

皇冠体育10、青椒苹果汁[拼音:zhī]

材料:苹果1个、大青椒1个(繁体:個)、蕃茄半个、蜂蜜适量

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作zuò 法:

#281#29青椒洗净切小块,加些许冷开水放入(练:rù)果汁机中打汁。

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#282#29苹果洗【读:xǐ】净去皮,蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁,搅拌[读:bàn]打成果汁{pinyin:zhī}即可。

功效:预防高血压,强化[拼音:huà]心脏功能。

11、蕃茄哈{pinyin:hā}蜜瓜汁

材料:水芹#28普通【拼音:tōng】芹菜#2970g、蕃茄1个、蛋白1个、哈密瓜1/2个、柠檬1/4个

作法《拼音:fǎ》:

#281#29水shuǐ 芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

#282#29蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内澳门伦敦人层薄膜切成小块,放入如(拼音:rú)上汁中一起打成汁。

#283#29最后hòu 将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。

功效:增强体力,消除疲劳。适合运动后饮[yǐn]用。

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