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wow主城宠物格斗家怎么做？
主城宠物格斗家（部落） 在奥格瑞玛、雷霆崖、幽暗城、银月城主城中各赢得一场宠物战斗； 主城宠物格斗家（联盟） 在铁炉堡、暴风城、埃索达、达纳苏斯主城中各赢得一场宠物战斗； 成就攻略： 玩家只要前往成就描述的主城，开启右上角寻找对战宠物，通过小地图中的标记找到并且赢得一场宠物战斗即可完成。可以找一名法师朋友开启传送门，更加快速完成。
格斗体能训练有哪些？
格斗、拳击、自由搏击，其实体能训练基本上都差不多。我只是知道一些皮毛，简单的介绍一下，望能抛砖引玉。一、力开云体育量（pinyin：liàng）训练。
上《pinyin：shàng》肢训练:俯撑、单澳门永利杠垂体引体向上、双杠支撑臂曲伸，俯卧撑。
下肢训练:负重深(练：shēn)蹲、单脚跳、双脚交替跳，跳台阶等。
腰腹训练:仰卧澳门银河起（拼音：qǐ）坐、侧卧起身、俯卧挺身、平板撑等。
二、速度[练：dù]训练。
短距离冲刺跑、快速俯卧撑、快速连继跳跃木箱等障碍物、快速变向跑等。
三、耐力【澳门新葡京练：lì】训练。
长跑、轻哑铃连继击[繁：擊]拳，主要是持久的运动。
四、身体协调《繁：調》澳门新葡京灵活性训练。
快速变向跑、快慢变速跑、快速跑急停、快速跑急转身、跳[练：tiào]绳等。
下边介绍下泰森的体能训练，供大[pinyin：dà]家参考。
泰森5点起床。十组快速跳木箱，十组短距离快速冲刺跑，然后是5公里长跑。共一[yī]小时。晚上10个（繁：個）循环组训练，每组是:200个仰卧起坐，30个平板臂曲伸，50个俯卧撑，再做30个平板臂曲伸，50次杠铃耸肩。然后10分钟脖子肌肉训练
知道的不多，给大家做个参考。主要是要坚持持久的训练。这如同传武说的功夫，是靠训练时间磨出来的。
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