脸上没肉怎[拼音：zěn]样才能饱满

减肥后皮肤松弛怎么办？精盐：紧致肌肤精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润

减肥后皮肤松弛怎么办？

精盐：紧致肌肤

精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少皱[繁：皺]纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧（繁：緊）致，不再松软不堪。

把一小碗精盐先放世界杯在微波炉里[拼音：lǐ]稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。

白皇冠体育开水：激活细胞再生[练：shēng]性

白开水可以激活肌肤表皮细胞的再生性，让皮肤在短时间内恢复弹性，所以喝白开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。

每天清晨一杯白开水，加速血{pinyin：xuè}液循环速度。另外，每天的【读：de】进水量不要少于2000毫升，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

澳门博彩热水澡：促进【pinyin：jìn】皮肤弹性

热胀冷缩的道《pinyin：dào》理在人体上也一样适用。水温越高，身体里[繁体：裏]被带走的热量也就越大，不仅能够达到瘦身的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还能够使皮肤更加紧致有弹性哟。

温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在【拼音：zài】颈部、腹部、腋窝、大腿根部这些易松澳门威尼斯人弛的地方擦拭5～10分钟。早晚各一次最佳。

毛巾：修复局部[拼音：bù]皮肤

不要小看毛巾的作用【读：yòng】，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是减肥后最早侵袭的地方。小编向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可【拼音：kě】是行之有效。

将毛巾包成一团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间。用力挤压毛巾《pinyin：jīn》球10次，每次[读：cì]压动作维持{pinyin：chí}8秒。

维生【拼音：shēng】素：促成肌肤胶原

减肥和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛{pinyin：máo}盾，一边要甩掉皮肤下面的脂肪，一边还有保持皮脂含量。而维生素A可[读：kě]以很好地把这两方面结合，它可以有效地阻止皮【读：pí】质溢出，增加肌肤弹性。

胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、澳门永利麦胚、蛋黄以及奶、动（繁：動）物肝脏等。