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152cm女生体《繁:體》重多少显瘦

2025-03-15 03:17:22SoccerSports

女生13岁,身高152cm,体重多少算正常呢?13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期,并没有像成人一样的标准体重值。筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营养不良筛查》和青少年儿童肥胖,找到了消瘦和肥胖的BMI值(体质指数,计算方法:体重除以身高的平方)

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女生13岁,身高152cm,体重多少算正常呢?

13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期,并没有像成人一样的标准体重值。

筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营养不良筛查》和青少年儿澳门新葡京童肥胖,找到了消【练:xiāo】瘦和肥胖的BMI值(体质指数,计算方法:体重除以身高的平方)。

按照学龄儿童青少年分年龄BMI筛查消瘦范围13岁女生BMI低于15.3属于轻度消瘦,而 BMI22.2以上就属于超重范畴了{pinyin:le}。 按照这个小女生的身高来计算一下,其他宝妈们也可【kě】以根据这两个数值计算一下自己家[繁体:傢]宝宝是不是超重肥胖还是消瘦哦。

计算方式如下,假设体重为X,22.2or15.3=X/1.52/1.52,X=15.3*1.52*1.52=35.35kg-也就是说13岁女生身高152cm标准体重范围为71斤-102斤,体重在这个范围内是比较合适的哦。如果低于71斤属于【练:yú】轻度消瘦范畴需要增重{读:zhòng},体重超过102斤属于超重范围,要适量增加运动避免体重过度增长变成胖妹妹。

青少年减重比成人难多了。少年儿童属于生长发育高峰期阶段,在饮食上不能饿着(pinyin:zhe),要减重可以采取戒掉加工零食(加工食品:面(繁:麪)包、饼干、糖果、含糖饮料)增加运动量的方法【练:fǎ】来达到长个子不长体重的目的。

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