女生13岁，身高152cm，体重多少算正常呢？13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期，并没有像成人一样的标准体重值。筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营养不良筛查》和青少年儿童肥胖，找到了消瘦和肥胖的BMI值（体质指数，计算方法：体重除以身高的平方）
女生13岁，身高152cm，体重多少算正常呢？
13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期，并没有像成人一样的标准体重值。筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营养不良筛查》和青少年儿澳门新葡京童肥胖，找到了消【练：xiāo】瘦和肥胖的BMI值（体质指数，计算方法：体重除以身高的平方）。
按照学龄儿童青少年分年龄BMI筛查消瘦范围13岁女生BMI低于15.3属于轻度消瘦，而 BMI22.2以上就属于超重范畴了{pinyin：le}。 按照这个小女生的身高来计算一下，其他宝妈们也可【kě】以根据这两个数值计算一下自己家[繁体：傢]宝宝是不是超重肥胖还是消瘦哦。
计算方式如下，假设体重为X，22.2or15.3=X/1.52/1.52，X=15.3*1.52*1.52=35.35kg-也就是说13岁女生身高152cm标准体重范围为71斤-102斤，体重在这个范围内是比较合适的哦。如果低于71斤属于【练：yú】轻度消瘦范畴需要增重{读：zhòng}，体重超过102斤属于超重范围，要适量增加运动避免体重过度增长变成胖妹妹。
青少年减重比成人难多了。少年儿童属于生长发育高峰期阶段，在饮食上不能饿着(pinyin：zhe)，要减重可以采取戒掉加工零食（加工食品：面(繁：麪)包、饼干、糖果、含糖饮料）增加运动量的方法【练：fǎ】来达到长个子不长体重的目的。
筱亚博体育赧
食品科学（繁体：學）与工程学士
中国【练：guó】注册营养师
健康管理师
医院门诊营养师（繁：師）
九维健康管理学院讲师《澳门银河繁：師》
【头条号】 营澳门新葡京养师(shī)筱赧
营养百事通[练：t澳门威尼斯人ōng]签约作者
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