备孕如何判断需不需要（读：yào）补锌

男性备孕需要补锌吗？ 锌是人体必需的微量元素，也有男人的"生命之花”之称。1. 锌能促成精子生成，改善男性精子活力，是男性的体内黄金。 ①锌是男性生殖系统内重要的元素，能促成精子的生成，保护精子不被破坏

男性备孕需要补锌吗？

锌是人体必需的微量元素，也有男人的"生命之花”之称。

1. 锌能促成精子生成，改善男性精子活力，是男性的体内黄金。

② 锌直接参与精子的成熟、激活和获能，能提高精子质量。

③锌可延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构稳定性，保持澳门威尼斯人细胞的生理通透性，增强（读：qiáng）精子活力。

④ 男性缺锌，可能引发精子数量开云体育减少、活力下降、精液液化不良等情况，严重(读：zhòng)的可能影响生育。

2. 锌能增强男性免疫力。男性免疫力低下时，容易被前列腺炎感染影响，后续引起精子不液化、精子畸形等情况。足够量的锌，能提高生育健康宝宝的几率

3. 锌能提高男性性功能，增加性爱时间，可以提高怀孕几率。

4. 锌能够抗衰老。

5. 补锌可以通过多吃一些含锌的食物如海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄。

猕幸运飞艇猴桃、荔枝的含锌量也较高。 除了食补外，也可以选择服《练：fú》用锌制剂 。

更多健康知识，欢迎点击关注侯艳娇医生。

本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/21860204.html
备孕如何判断需不需要（读：yào）补锌转载请注明出处来源