高血糖喝煲[拼音：bāo]什么汤喝好

糖尿病人适合喝什么汤？对于糖尿病人来说，餐前来碗蔬菜汤是非常有益的，原因如下：1.汤水中水分充足，先灌个水饱儿，可以降低食欲，免得正餐时吃的过多，引发餐后血糖超标，也可预防肥胖发生！2.进餐顺序对餐后

糖尿病人适合喝什么汤？

对于糖尿病人来说，餐前来碗蔬菜汤是非常有益的，原因如下：

1.汤水中水分充足，先灌开云体育个水饱儿，可以降低食《pinyin：shí》欲，免得正餐时吃的过多，引发餐后血糖超标，也可预防肥胖发生！

2.进餐顺序对餐后血糖有重要影响：先吃蔬菜能够有效延缓餐后血糖的上升，比先吃主食要好的多，因此，餐前一碗蔬菜汤，餐后血糖更稳定！

综上，玮玮认为：对于糖友皇冠体育来说，喝蔬菜汤、菌菇汤最养[拼音：yǎng]生！

肉汤、鱼汤中并不会溶出更多的营养素，相反其脂肪含量很高，不利于血脂控制，也可能助长肥胖，还不如吃点瘦肉、鱼虾营养健康。因此，糖友不要经常喝这些汤品，清淡的蔬菜汤、菌菇汤不仅有助于控制餐澳门博彩后血糖、抑制食欲，丰富的膳食纤维还能改善血脂代谢（繁体：謝）异常、预防肥胖，可谓一举多得，何乐不为呢？！

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