李宁[拼音：níng]跳绳上面有中考必备

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体育中考时穿什么鞋好？

谢谢邀请。

一年一度的中开云体育考仅剩90天。根据惯例，中考体考一般在四月上旬，时《繁体：時》间也所剩不多。抓紧训练，注意细节，争取考高分或满分。

我市中考体考分值50分，今年考三项，一分钟跳绳、实心球、立定跳远。以男生为例，一分钟跳绳185个满分20分，立定跳远2.4米满分15分，实心球9.7米满分15分。

由于体考总占分50分，在中考总成绩说多不多说少不少，每一个家长[拼音：zhǎng]学生都十分重视，毕竟皇冠体育多一分多一份胜算，甚至有可以节约不少的钱。

怎样在体考中尽量不失分呢？这是无数人十分关心《拼音：xīn》的问澳门博彩题。个人觉得，除了先天个人身体素质之外，最重要的是多训练，特别是多针对性训练，然后在考试时正常发挥，最后是注意着装。

题主问道体考穿什么鞋？最好先针对所考项目而定。比如我们当地考实心球、立定跳远、实心球三项，个人建议：选择有一定弹性的鞋子，鞋底摩擦系数较大的回力澳门新葡京(练：lì)鞋、运动鞋即可。同时衣服也以运动服为主，比较宽松灵活的为好。