跑（pinyin：pǎo）步机与户外跑步哪个好

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。在户外跑步还在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？户外跑步的好处：第一，在外跑步你可以看到不同的风景，呼吸到新鲜的空气，比较有新鲜感

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？

我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。

在户外跑步还在跑步机澳门威尼斯人上面跑步，有什么不[pinyin：bù]一样呢？户外跑步的好处：

澳门银河第一，在外跑步你可以看到不同的风景，呼吸到新鲜的空气，比【练：bǐ】较有新鲜感。

第二，在户外跑步的话，你的速度可以随之变换，想快就快想慢就慢想停下来走步就停澳门博彩下（拼音：xià）来走。

第三，在户外跑步道路比较宽，比较不会拥《繁：擁》挤，可以和很多个朋友一起在外面边跑边玩[繁：翫]。

户外跑步的坏处：

在户外跑步(读：bù)也有一些坏处，首先在{读：zài}外面危险系数不确《繁：確》定，因为外面车比较多，人也比较多，一不小心就容易撞在一起，发生危险。

第二，在外[澳门伦敦人练：wài]面跑，容易遇到狗啊，还有路况不确定啊，这些都会带来一些危险性。

第三，遇到下雨天的话就比较麻烦了，下雨(拼音：yǔ)天不能跑，或者你在外面跑的时候突然间下雨了，那就会被淋湿，容易感冒[练：mào]。

跑步[练：bù]机上跑步的好处：

第一，在跑步机上面跑，不用管天气是炎热还是寒冷，都可以在上面【练：miàn】跑。

第二，在跑步机上面跑，他的那跑步带比较软，比较不会伤膝盖[gài]。

跑步机上跑（开云体育pinyin：pǎo）的坏处：

第一：在跑步机上跑非常单(拼音：dān)调，非常无聊。

第2站，跑步[练：bù]机是放在室内的，所以跑久了会感觉到很闷

第三，跑步机的宽度太(tài)窄了，一不小心就会踩偏了，导致摔倒受伤，

第四，在跑步机上面，当体力不足时，很容易被跑步机甩出去，导致《繁：緻》受伤。

其实呢，不管是在跑{读：pǎo}步机上跑还是在外面跑，只【练：zhǐ】要你感觉到舒服就行，在哪里跑的时候可以的。

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