刮痧、拔罐、推拿和艾灸如何组合应用呢？#艾灸#拔罐#刮痧#我是一个临床医生，我在临床常常是刮痧，拔罐，推拿和艾灸组合应用，我觉得这样用效果会更好。首先我们谈艾灸，有些人在做艾灸的时候说容易上火。有的人给自己定的阴虚火旺，所以认为不适合艾灸，告诉大家的是，艾灸是一种体验治疗，无论适合不适合你，要自己去验证，如果你通过艾灸以后，感觉到自己上火了
刮痧、拔罐、推拿和艾灸如何组合应用呢？
#艾灸#拔罐#刮痧#我是一个临床医生，我在临床常常是刮痧，拔罐，推拿和艾灸组合应用，我觉得这样用效果会更好。首先我们谈艾灸，有些人在做艾灸的时候说容易上火。有的人给自己定的阴虚火旺，所以认为不适合艾灸，告诉大家的是，艾灸是一种体验治疗，无论适合不适合你，要自己去验证，如果你通过艾灸以后，感觉到自己上火了。
那么此时我一定会告诉大家，你结合刮痧，拔罐或者是走罐，这样你上火的频率就会下降很多(拼音：duō)很多。所以【练：yǐ】我常常是艾灸和刮痧拔罐结合起来使用，疗[繁：療]效会更好一些。
再说一说推拿，我在临床用推拿用的也比较《繁：較》多一些，如果几种方法揉合在一起使用，那么它的作用就会更大，病人也会感觉更舒服一些。所以说，能够结合在一起是最好的组合[繁：閤]。
自己在家艾灸用什么比较好？
温灸盒是通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力。近年来，随着科学技术的进步，温灸盒也有了众多升级换代产品，如黄帝奇灸无烟温灸盒，上和元无烟专利温灸盒以及大御医美容院专业温灸盒等。艾灸历(繁澳门银河：歷)史
起(拼音：qǐ)源于远古，最早记录于《足臂十一脉灸经》
灸，字灼也，从火，久声，是用火烧灼的意思。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到(读：dào)火的烘烤而感舒适，便主动用火烧灼治疗更多病痛。后结合中医产生艾灸这种神奇的【练：de】治疗手段【duàn】。
灸的本字是"久"，后来才演变为灸字。艾灸有奇特养生保健作用。《黄帝内经》"大风汗出[繁：齣]，灸意喜穴"，说的就是保健灸法。《孟子》中也有(拼音：yǒu)"七年之疾，当求三年之艾"的记载。
艾灸是中华《繁：華》国粹，追溯千年，艾灸曾是帝皇{读：huáng}养生的秘藏。流传至民间后又成为最主要的百姓治病良方，是我国宝贵（繁体：貴）的文化遗产。
《黄帝内经》就有灸治未病的说法，即采取预防或《练：huò》治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，是中医治则学[繁体：學]说的基本法则。艾灸身体稍感不适处穴位wèi ，治病于未然。
《黄帝内经》的《灵枢·官能》说"针所{读：suǒ}不为，灸之所宜"，《医学入门》亦说:"药之不及，针之不到，必须灸之。"可见灸法很早就被人们【练：men】所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
艾灸是借助温灸盒施以艾灸，直接或间接地施以适当温热，刺激人澳门新葡京体穴位的中医疗法。通过经络的传导，温阳《繁：陽》补气、消瘀散结、健身防病，在我国已有数千年历史。
规格
按其孔数可分为单孔《读：kǒng》艾灸盒、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒 、也可按艾灸【jiǔ】盒内插针分类，盒内插针数越多艾灸的面积越大。
结构
艾灸盒的结构:艾条夹(用来固定艾条)、观火孔(掌握温度，防止烫伤)、固定用的带钩橡皮条、挡灰网、出灰槽等、艾灸盒内部镶嵌铝镁合金板耐高温隔热效果更好，延长艾灸盒使用寿命。
适宜用途
·安神助眠，帮助缓解压力。·祛风散{pinyin：sàn}寒、扶正祛邪、温经通络。
·有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼【pinyin：téng】痛。
·保养[繁体：養]脾胃，改善消化不良等症状。
·预防感冒，增强免疫[练：yì]力
艾条、火柴或打《练：dǎ》火机、艾灸盒。
制作方法
制作材料木(pinyin：mù)板、锤子、刨子、锯子、钉子、尺子
制作步骤【zhòu】
效果，用四块木板做成无底无盖《繁：蓋》的盒子。
第一步:锯出木板大小:10*10cm两块（繁体：塊） 9*10cm两块。s
底面:离底部大概半厘米的地方钉上铁丝网(我是（练：shì）去做纱窗的de 地方要了一块)，剪（jiǎn）得时候四周多留一些，向内里卷起，用图钉或者装书钉钉在木板上。
另外，为了铁丝网不外突，保护自己不被烫（繁：燙）伤，在四周稍稍固定了一些小蔑条。里面记得折《繁：摺》好用图钉固定哦，这样换艾条的时候手就不会被铁丝（繁体：絲）网挂着了
上面:选两个面钉上两个小木条，离上面大概(读：gài)一厘米高，是用来放盖子的，这样盖子就不会掉下去{pinyin：qù}啦。
最后:剪一截铁丝，长度要看自己的盒子长度选取，不能太长，因为要留一些[练：xiē]空着的长度给【繁：給】艾条，这样割下的艾条才能插到铁丝上固定。
用钉子先在一侧木板上打了个小洞，再[练：zài]将铁丝的一侧稍稍往里折一些钉进去，这样一可以起到固定铁丝不会动的作用，二不会留铁丝的断口在盒子外部，不会挂到皮肤，也比较美观。把盖子盖上就好啦(木盒做完了按留下的大小再做盖，不然密合不好)为了好[hǎo]拿再加了个小螺丝钉。
注意事项
1，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。2、当有的人（练：rén）出汗一个阶段后，开始【shǐ】起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象【pinyin：xiàng】。
3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒[pinyin：dú]素的一种表现，此[cǐ]时应该多[练：duō]喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好。
4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，澳门永利而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题《繁体：題》，或有肿瘤发生。肠道问题居多。
5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继澳门新葡京续艾灸，可能还会【练：huì】有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。
6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可开云体育以再督脉和膀胱经刮痧或拔（pinyin：bá）走罐都会退热，而且降火气。
7、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的[练：de]分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过（繁体：過）一个阶段，这些分泌(mì)物会逐渐减少。
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