鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反《拼音:fǎn》正我家一年也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片《piàn》、葱爆鹿肉)
一《练:y世界杯ī》.红烧鹿肉片
用料(练:liào):
1.鲜澳门银河鹿[拼音:lù]肉300克
2.香菜
3.花椒
4澳门金沙.葱(繁体:蔥)
5.生姜【jiāng】
6.生(拼音:shēng)抽2大匙
7.老抽《练:chōu》1大匙
8.料(练:liào)酒3大匙
9.盐[繁体:鹽]1/4小匙
10.白糖1/2大匙[练:shi]
11.鸡精1小匙《拼音:shi》
12.清汤【练:tāng】1碗
13.淀《繁体:澱》粉2大匙
做【zuò】法:
1.将{pinyin:jiāng}鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段[pinyin:duàn]、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放(拼音:fàng)1大匙料酒
4.把切好的鹿(pinyin:lù)肉用淀粉抓一下;划入锅内
5.变色后,待血水浮在表面(繁:麪),水烧开后捞出
6.锅内[繁体:內]倒油,下葱、姜煸香
7.加老抽、生抽、料酒、加入泡(pinyin:pào)好的花椒水,清汤
8.汤烧开后《繁:後》,下鹿肉
9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分钟zhōng 左右
10.烧制到少许汤汁,放鸡精,即可【练:kě】出锅;撒上香菜段即成
二.葱爆(练:bào)鹿肉
用【yòng】料:
1.鹿肉
2.大葱三(读:sān)根
3.胡萝卜一(练:yī)块
4.葱(繁:蔥)姜蒜末
5.盐
6.料《读:liào》酒
7.生抽[拼音:chōu]
8.白糖
9.胡椒(pinyin:jiāo)粉
10.麻油少(shǎo)许
11.蛋(读:dàn)清半个
12.生[练:shēng]粉少许
做法《练:fǎ》:
1.鹿肉切片,用盐、蛋清、料酒[练:jiǔ]、生粉抓匀
2.大葱切成(读:chéng)斜段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热锅入油(读:yóu),三成热时将羊肉下锅,滑炒(chǎo)至半熟,加姜葱蒜末[练:mò]、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下姜葱蒜末(练:mò)爆香,下葱段、鹿《pinyin:lù》肉翻炒,加生抽、胡椒粉、盐煸炒几[繁:幾]下,淋麻油炒匀即可
世界杯小xiǎo 贴士
1.鹿肉本身较腥,所以《练:yǐ》一定要做好去腥步骤。料酒不能少。
2亚博体育.用淀粉抓一下《xià》,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口。
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