红糖姜枣茶过夜还可以喝吗《繁：嗎》

红糖姜枣茶什么时候喝最好？每年喝红糖姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的时间。这两个月，是夏天的前两个月，气温一天比一天升高。为什么在天气渐渐热起来的时候反而要多喝红糖姜枣茶呢?夏天其实是吃姜最好的季节

红糖姜枣茶什么时候喝最好？

每年喝红糖姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的时间。这两个月，是夏天的前两个月，气温一天比一天升高。

为什么(拼音：me)在天气渐渐热起来的时候反而要多喝红糖姜枣茶呢?

夏天其实是吃姜最好的季节。秋天是不适合[hé]吃姜的。

气温升高时，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒。我们提澳门银河前用姜枣茶补补(繁：補)脾胃，夏天会过的舒服一些。经过一冬一春，人体内容易积聚一些病气。喝红糖姜枣茶可以宜发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。

夏季保健所喝的红糖姜枣茶，方法是很有讲究的，以[练：yǐ]下是它的做法。

原料{读：liào}

带皮生姜【jiāng】、六个红枣

生姜冲洗干净【练：jìng】，不要去皮

连皮一起切下三（练：sān）大片备用

红枣洗干净[繁：淨]，掰开。

做[pinyin：zuò] 法

煮(读：zhǔ)姜枣茶

红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟(zhōng)以上，多煮一会儿更[练：gèng]好，放入保温杯，加入(读：rù)红糖，继续焖泡。可以反复冲泡几次。

不方便煮[练：zhǔ]茶的朋(pinyin：péng)友，可以用泡的方法。早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，防保温被中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会。可以反复冲泡几（繁体：幾）次。

煮姜【澳门新葡京练：jiāng】枣粥

带皮生姜不切片，用菜刀拍扁，大枣掰开。早上熬粥的时候，把准备好的[练：de]带皮生姜和大枣放进去跟粥一起熬，熬的时间要久一点，最好(练：hǎo)一个小《拼音：xiǎo》时以上。

1帮助身体（繁体：體）排毒

2促进水分【pinyin：fēn】代谢

有的人抱怨自己“喝口水都胖”，其实这不澳门永利是胖而是水潴留。这样的朋友连喝一周红糖姜枣茶，多余水分排出来，人也《pinyin：yě》会跟着变苗条。

3调和消化(练：huà)系统

生姜和大枣在中医开方时经常用在一起，用来调【练：diào】和脾胃功能。特别是感冒之后，人往往感觉恶心、想呕吐、没(繁：沒)胃口，这时喝点红糖姜枣茶就可以消除这些不(pinyin：bù)适。另外，姜枣茶对于儿童脾胃保健也不错。

4预防下（开云体育pinyin：xià）巴长痘

很《读：hěn》多人以为下巴长痘就是“上火”。其实，痘痘如果只长在下巴上，尤其是中年女性，往往说明人体的下焦有寒气，是气血不足的一个表现，而不是{shì}我们通常认为的什么身体火大的缘故。

姜枣茶用姜把身体下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血，所以《拼音：yǐ》常喝这道茶，对于下巴爱长痘的(练：de)人调理身体的奇穴是很有帮助的。

红糖姜枣茶特别适合常年在在空调环境工作的人群{繁体：羣}，空调的冷风将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。喝些红糖姜枣茶，可以帮助把这些寒湿排除体外，许多小毛小病也随之而解《读：jiě》了。

不过要注【zhù】意的是:

茶一定要热着澳门新葡京喝(练：hē)，不要喝凉的

尽量在上【练：shàng】午喝完，不要超过中午

如果不是血寒的人，不要一年{pinyin：nián}四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。

体热重(上火、口舌生疮、咽喉肿痛等)、皮肤病发作期(比如湿疹)、女性孕晚期、生理期经量超多时、伤口未愈合者，都应避免服用姜枣茶。