正宗太极拳是武当的还是陈家沟的？太极拳为河南温县陈家沟陈王廷所创。太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出。太极拳发源地陈家沟，位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。明洪武五年（公元1372年），山 西泽州（今晋城）人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄 ，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳
正宗太极拳是武当的还是陈家沟的？
太极拳为河南温县陈家沟陈王廷所创。太极拳数百年来代[pinyin：dài]代有传人，绵延不绝，名手辈出。太极拳发源地陈家沟，位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。明洪武五年（公元1372年），山 西泽州（今晋城）人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄 ，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳。澳门威尼斯人后因陈氏人丁繁衍，家传武术在附近又大有声望，加之村中有一条南北走向的大沟，久而久之，便易常阳旧名为陈家沟
陈氏 总结了许多拳术套路。计有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、一百单八式长拳以及别开生面的演练方法双人推手等。又据此理，创编了刀、枪、剑、棍、 锏、双人粘枪等武术器械套路。这些拳械套路均据太极之理，由无极至太极，由无相而澳门银河生有相，由静而生动，每个招式都分阴阳（即虚、实、柔、刚、静、动等）， 形成了太极拳械的雏形，在陈氏家族中世代相传，形成陈氏太【练：tài】极拳
陈氏十四世的陈长兴，在祖传澳门博彩太极拳的基础上再树里程碑。他将陈王廷编的一至五路太极拳由博归约，精炼归纳，创造性地形成完整套路，成为陈氏太极拳一路二 路，后人称之为“老架”，他还大胆地打破门规限制，拳传外姓，收河北广平府（今永年县）杨福魁（露禅）为徒（拼音：tú）。杨福魁艺成回乡后，后到达北京，经历了一段 “闯天下、打天下”的传奇经历，并担当神机营总教习。杨氏祖孙三代在北京与人交手无数，授徒广众，流传甚广
其拳架在不断的实践中日臻完善，最后由杨澄甫 定型，成为目前流行最广的杨式太极拳。同时，尚有早期、中期的拳架流传于世。满族人全佑跟杨福魁之子杨班候学得杨氏小架太极拳后，传与其子鉴泉，在上海开《繁：開》 办武学，将师承太极拳修改定型成另一家，因鉴泉后从汉姓吴，故世人称其为吴氏《拼音：shì》太极拳。
和兆元（1810 –1890年）温县赵堡镇人，赵堡太极名师陈清平的入室弟子。1836年进京供职，曾统领皇宫大内侍卫（据传）。因屡有功绩被皇室例封为“武信郎”。在京 期间，他广交武林同道，切磋交流，集思广益，反复实践，所以和兆元提出：“由外带内，周身顺遂浑圆，由内达外，阴阳变易莫测”的理论
制定出一套集拳架、 推手、散手为一体，三者互为检验印(pinyin：yìn)证，寓技击、修身、养身于一道，既保持赵(繁：趙)堡镇原传太极拳传统又独具特色的(读：de)新型太极拳理拳法，即和式太极拳，因地域因素也 被称为“赵堡太极拳”。
和兆元晚澳门伦敦人年归里，处世低调，除传子和[练：hé]润芝、和敬芝、孙和庆喜、苗彦升外，只在赵堡镇附近传播。
和庆喜，字福棠（1857—1936），和润芝长子，是和式太极拳第三代宗师。他自幼随父习拳，又深得祖父真传。庆喜公为人和善，德高(gāo)望重，1928 年起开山收徒，视学者年龄、体质、文化不同施以不同教法，教学有方。一时间赵堡镇及周围各地习拳之风盛行，从学者如流，在短短数年内，教[练：jiào]出了一大批如和学 信（侄）、和学敏（子）、和学惠（侄）、郑伯英、郑悟清、刘世英、郝玉朝、陈桂林、柴玉柱、郭(拼音：guō)云等各怀绝技之门徒，这些传人成为日后传播和式太极拳的中坚 力量。
1.来（繁：來）源
太极拳的来源有下列3个方面：①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长(拼音：zhǎng)，特别 是戚继光的三十二势长拳而编成的。②结合了道家导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以【练：yǐ】被称为[繁：爲]“内家拳”之一
③运用了 道家的阴阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉，练带[dài]脉、冲脉。各式[练：shì]传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
开云体育2.发[繁：發]展
中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。当前，仅北京市公园、街(jiē)头和体育场就设有太极拳辅导站数百处，吸引了大批爱好者。卫 生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展，出版了上百万册的太极拳书(拼音：shū)籍、挂图。太极拳在国外，也受到普遍欢迎
欧美、东南亚、日本等国家和地 区，都有太极拳活动。据不完全统计，仅美国《繁：國》就(读：jiù)已有30多种太极拳书籍出版，许多国家成立了太极拳协会等团体，积极与中国进行交流活动。太极拳作为中国特有 的民族体育项目，已经引起很多国际朋友的兴（繁：興）趣和爱好。
太极拳[练：quán]是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效(xiào)新 书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理(读：lǐ)内容，故太极拳被称为“国粹” 。
太极拳的运动特点：中正安(练：ān)舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体【练：tǐ】会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在[练：zài]高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明{读：míng}，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的【练：de】疗效。
太极拳是一种技击《繁：擊》术。其特点：“以柔【练：róu】克刚，以静待动，以圆(繁：圓)化直，以小胜大，以弱胜强”。
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