头型矫正【zhèng】枕头

宝宝头有点偏，买个定型枕来纠正可以么？刚出生的宝宝脊椎和大人不一样，他们的脊椎是平直的，并没有所谓的弧度。因此0-3个月之内的宝宝是不需要用枕头的，否则可能会影响宝宝的正常睡眠，还会对脊椎发育造成影响

宝宝头有点偏，买个定型枕来纠正可以么？

宝宝三个月了，用头型定型枕还有用吗？

宝宝三个月了，用头型定型枕还有用吗？

从儿童的生理【练：lǐ】发展来说，新生儿脊柱几乎是直的，3个月左右[pinyin：yòu]开始出现后颈部弯曲，6个月左右形成胸部弯曲，12个月左右形成腰部弯曲[繁体：麴]。在一岁以内不建议使用枕头，此时生理弯曲还未完全形成。

但如果是为了防止宝宝吐奶，可以稍微垫开云体育高上半身或侧身垫高3~5cm，但等宝宝睡觉的时候《拼音：hòu》，还是要放平的。因为盲目的让宝宝头部高于身体，会打破其自然生理发育，同时限制呼吸，影响骨骼正常发育。

二宝小时候也有些偏头，但随着月龄的增加，不断调整睡姿，慢慢就矫正过来了。头型只要不[练：bù]是很偏，就[jiù]是可以的。并不必要睡扁头，扁头只是老人的说辞，但没科学依据。而且，盲目睡扁头还可能让宝宝患上“扁头综合征”，影响其生长发育。

还有哪些方式可以让宝宝睡个好头型？

1、调整睡（pinyin：shuì）姿

宝宝睡着后的2~3小时，变换一下睡姿，可以左右侧卧、仰卧交替。当宝宝清醒的时候，尽量让他练习俯卧，锻炼(繁：煉)颈部力量。睡觉的时候，经常换一下头和脚的方向，或者调整婴儿床的方向，也可以让宝宝调整下固定的【练：de】睡姿。

2、调整喂《繁：餵》奶的位置

一般喂奶都习惯在一侧，但喂奶时宝宝很喜欢看着妈妈的脸，他的姿势也是(读：shì)相对比较固定的。长时间颅骨一侧（繁：側）受到挤压，容易变形。因此，建议经常调整下喂奶(nǎi)的位置，宝宝也会跟着转过来。

3、调整(pinyin：zhěng)台灯位置

宝宝喜欢光线亮的方向，睡觉时一般会偏向《繁：嚮》那一侧。建议开云体育家长经常调整台灯的位置，以此间接影响宝宝睡觉时头侧向的方向。

Tips：白天也是如此，尽量调换下宝宝的位置，避(读：bì)免一侧面向窗台或其他(pinyin：tā)亮{读：liàng}光处。

4、按澳门威尼斯人摩【mó】颈部

宝宝的颈部经常朝着一个方向，其实也是绷紧的状态，经常给宝宝按摩颈部，缓解颈部压力，也可以增强颈部肌肉的力量感。比如宝宝歪向左侧，就按摩左侧的颈椎，歪向右侧，则按摩右侧的颈椎。

宝宝什么时候用枕头？

但我们可以[练：yǐ]遵循一个原则：宝宝的舒适为[wèi]主。等宝宝睡觉时，我们可以观察，宝宝睡觉的身体（头部、躯干）和床体，是否在同一水平线上（如上图）？如果是，就不需要增加枕头，这和我们成人用枕头后的效果是一样的。但如果不是，就要根据缝隙情况，增加一定高度的枕头或对折的毛巾、毯子等，帮助调整到最佳睡姿。

还有以下几点建议，是崔玉涛老师认为，宝【练：bǎo】宝可以睡枕头的信号，家(繁：傢)长可以参考下：

A. 宝宝[繁：寶]可以灵活翻身、坐立；

B. 睡觉时喜欢把头【练：tóu】垫在一处；

C. 喜欢枕着妈妈澳门巴黎人的胳膊入[拼音：rù]睡

D. 睡眠中[练：zhōng]能自主调整睡姿；

E. 胸部脊柱开（繁：開）始向后弯曲；

F. 皇冠体育宝宝的肩部开《繁体：開》始增宽。

崔玉涛老师还提到，这几个信号[繁体：號]，说明【míng】可以尝试给宝宝使用枕头了，但只是尝试，并非“一定要用”。如果宝宝刚开始比较抗拒使用枕头或不太喜欢，可以再观察一段时【练：shí】间，不必要强行要求他，更不必为了睡头型而使用定型枕。

Tips：当宝宝的后颈部弯曲形成时（3个（繁：個）月左《拼音：zuǒ》右），可以使用1cm左右的枕头，3个月后颈部弯曲形成，可以用1cm左右的枕头；6个月以上可(练：kě)以用3-4cm左右的枕头。

总(拼音：zǒng)之，枕头的使用，是为了让我们睡得更舒服一些，对婴儿也是如此。不建议家长跟(gēn)风买定型枕，更不建议使用定型枕给宝宝矫正头型，那不是爱，是伤害。

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