没méi 去皮的小麦粒怎么吃

小麦怎么吃好？[小麦保健米原料：[混合保健米（大麦、小麦、枫叶米、糙米、红小麦、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水。方法：1。按米饭与水的比例为1:2.5，放入电饭煲中，加入1勺橄榄油，煮50-65分钟，文火炖10分钟

小麦怎么吃好？

[小麦保健米

亚博体育原料：[混合保健米（大麦、小xiǎo 麦、枫叶米、糙米、红小麦、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水。

方法：1。澳门新葡京按米饭与水的比例为1:2.5，放入电饭煲中，加入1勺橄榄lǎn 油，煮50-65分钟，文火炖10分钟。

2. 按米饭与水的比例为1:1.5，将米饭澳门新葡京浸[jìn]泡5-6小时，或浸泡过夜，放入电饭煲中，加入1勺橄榄油，煮50-65分钟，文火炖10分钟。

小麦主要加工成面粉，制成各种面食。

澳门银河常{拼音：cháng}见的有：油条、馒头、面条、饺子和烤皮、糕饼、饼干、茶叶、一些休闲食品等。

小麦是谷物中最重要的作物。世界上靠小麦为生的[练：de]人比靠其他食物为生的人都开云体育多。全世界70%以上的耕地种植粮食，小麦面积最大，超过22%。

小麦粉一般含有9%-14%的蛋白质，是人们日常食物中蛋白质的主要来源。