怎么（繁体：麼）样丰胸

怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了

怎么丰胸最有效？

很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。

寄希望于二(读：èr)次发育？有代价的。

二次发育也不是不可能，但这是(读：shì)有条件【jiàn】的，那就是在妊娠期或者是发胖，但别【练：bié】开心地太早。

女性乳房的发育，与遗《繁：遺》传、营养状况和激素水平有关。

成年后乳房停止发育。妊娠期时，乳房在雌激素和孕激素、泌乳【rǔ】素的作用下，乳（练：rǔ）腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就是很【pinyin：hěn】多人所说的“二次发育”。

一些男性也会(繁体：會)由于雌激素分泌过多，出现“男性乳房肥大症。”

▼男性乳房肥大症{pinyin：zhèng}

只不过哺乳期结束后，乳腺组织萎缩，再加上哺乳期身体消耗大，脂肪减少，乳房会变(繁体：變)小甚至会下垂{chuí}。

▼女性（xìng）乳房发育周期

胖的人胸部一般不会太小，但如果想要先胖起来丰胸再进行[练：xíng]瘦身，那还[hái]是打消这个念头吧，姑且不说长胖容易瘦身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。

下面这位英国女性，瘦身很成功，身材苗条了，显而易见胸也跟着缩小了；而由{读：yóu}于皮肤组织量【练：liàng】太多无法回缩，只能松垮垮地挂在(pinyin：zài)身上：

▼瘦身前《读：qián》

▼瘦身后【hòu】

所以，寄希望于乳房“二次发育”是不现实的《拼音：de》。

持续运动丰胸？不过是错(繁体：錯)觉！

运动健身是[练：shì]好习惯，但运动健身丰胸，它丰的是胸大肌而不是乳房。

如果把胸大肌练得发达(繁体：達)，肌肉变厚，那么视觉上会让乳房变得挺拔（练：bá）一些，但是构成乳房组织的脂肪和乳腺，这些并没有增加的，相反，运动没把它们缩小就不错了。

▼胸大肌的位[pinyin：wèi]置

▼练健美的女性(xìng)

不过为了健康，还是要保持适度的运动锻炼[liàn]的！

按摩丰胸？悠{读：yōu}着点！

按(练：àn)摩能丰胸嘛？

按开云体育摩丰胸是不靠谱的，相反，医生不推荐《繁：薦》做按摩丰胸，很多医生也做过科普：

1、乳腺组织从乳头导管到乳腺小叶各腺泡，并不适合长时间的按摩，否则容易损伤乳腺，如果一些女性的乳腺有问题，比如急性乳腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。

2、我们前面说过，刺激乳腺组织增生主要是雌激素，而雌激素主要是【pinyin：shì】由卵巢产生的，影响激素分《练：fēn》泌的有疾病、情绪等，乳房不产激素，它只是承受者，所以按摩如何丰胸？

▼生殖激素的作《练：zuò》用

如果使用一些丰胸产品又(拼音：yòu)觉得有效果，那(nà)就要注意了：一些丰胸产品、丰胸精油内会添加雌激素，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响，如果本身有乳腺增生，会加重增生的可能甚至会导致其他病变。

所以想通过“按摩丰胸”的（练：de），还是省省吧！

说[繁：說]到雌激素幸运飞艇，也不能滥用，过量有引发癌症风险！

健康的女性雌激素水平是正常[练：cháng]的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服用(pinyin：yòng)药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会造成内分泌紊乱，还可能导（繁体：導）致子宫内膜癌病变，引发乳腺癌的风险。

▼雌【练：cí】激素过多的危害

在植物中也是含有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常饮《繁：飲》食中除黄豆以及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以每天选[繁：選]择食用五谷杂粮和水果类，那么可以补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不足达到丰胸效果的。

通过饮食来丰胸？吃《繁体：喫》货的借口吧。

猪蹄炖黄（繁体：黃）豆、木瓜配牛奶、酒酿鸡蛋...还有什么来着？

这些[练：xiē]吃的看了让人食指大动，也都含有丰富的营养，但要说到丰胸，就太《拼音：tài》高看他(练：tā)们了，胸部的发育与遗传、营养和雌激素有关，食物中即使含有

如果是营养的话，那就需要大量地摄入，然后有这么种可(拼音：kě)能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的脂肪细胞变大，继而达到丰胸效果，简单地说就是增肥。只不过，也不一定【练：dìng】长在胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸[繁：臉]上...

想必女生们都不想xiǎng 吧。

不过选择食疗[繁体：療]丰胸的女生，估计也【pinyin：yě】就是这么个想法：管它丰胸行不行{读：xíng}，好吃就行！

... ...

你娱乐城看《拼音：kàn》，真相就是这么残酷！

如果实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体隆胸或者自体脂肪丰(繁体：豐)胸吧。

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