长期服用降压药，怎么保护肝肾？高血压患者是需要长期服用降压药的，其实服用降压药有两个作用，第一就是最明显的一个目的，要更好的控制血压，除此以外其实还有一个目的，那就是要预防高血压的各种并发症，这也是高
长期服用降压药，怎么保护肝肾？
高血压患者是需要长期服用降压药的，其实服用降压药有两个作用，第一就是最明显的一个目的，要更好的控制血压，除此以外其实还有一个目的，那就是要预防高血压的各种并发症，这也是高血压患者不能轻易断药的一个重要原因，众所周知高血压患者是有很多并发症的，比如高血压眼病，高血压肾病，以及心脑血管疾病，药物是可以延缓这些并发症的到来的，但是长期用药同样也会带来一些副作用，所以在用药的同时要注意保护肝肾的功能。
对于肝肾的功能，其实只要平时注意一下饮食和极速赛车/北京赛车生活习惯就可以 了(繁：瞭)，并且每年要按时体检，注意肝肾功能是否有问题，发现问题的话及时的进行调整。那么从饮食和生活习惯上也要注意保护肝肾：
1.控制开云体育总能量的摄《繁：攝》入，保持一个健康的体重。
2.少吃烟熏腌制的食物，最好不吃以免影响（繁：響）血压的控制。
3.每天足量饮水1500～幸运飞艇1700ml，最好温开水，并且小口慢喝，一次不要喝的过多（pinyin：duō）过快，以免给肾脏增加负担。
4.忌讳乱用药【繁：藥】物，其中也包括保健品，一定要慎重，因为摄入的过多，也需要身体代谢，这就会增[练：zēng]加肝肾的负担。
5.戒烟娱乐城限酒，最好不饮酒，因为酒精也会影响高血压药物《拼音：wù》的作用。
6.避免熬夜【练：yè】，早睡早起，保持充足的睡眠。
7.少吃寒[hán]凉刺激性的食物。
8.少吃油炸类的食物，高糖的食物以及烧烤等等。
9.每天适量的运动，最好不少于（繁：於）1小时。
10.均衡膳食，具开云体育体的可《pinyin：kě》以参考下图，注意的是种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好：
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