麦片养胃吗？可以养胃。燕麦片能够补充人体足够的纤维素，促进胃肠道蠕动，有利于改善消化功能，消化功能不好的人，吃燕麦片不会加重胃的负担，还能减少消化不良、胃胀等状况，在一定程度上是有达到养胃的功效，因此可考虑多进食燕麦片
麦片养胃吗？
可以养胃。燕麦片能够补充人体足够的纤维素，促进胃肠道蠕动，有利于改善消化功能，消化功能不好的人，吃燕麦片不会加重胃的负担，还能减少消化不良、胃胀等状况，在一定程度上是有达到养胃的功效，因此可考虑多进食燕麦片。拓展资料燕麦片是一种营养物质，含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。可以给人体带来多方面的好处。燕麦片可以降低体内的胆固醇，对于老年人高发的高血脂等心脑血管病有很好的预防功效，因此建议中老年人可以多吃燕麦片
另外，吃饭时注意细嚼慢咽，清淡饮食，有澳门新葡京利于减轻胃子(练：zi)负担。出现胃疼难受，最好能检查一下比较好，胃病还是药物治疗比较好。
每天早餐吃麦片有什么好处？
燕麦中含有大量的皂苷、脂肪酸、维生素和膳食纤维等。早餐吃燕麦具有养胃、促进胃肠道蠕动的功效。还能够改善血液循环，缓解生活压力。燕麦膳食纤维含量较高，脂肪肝、糖尿病、水肿、习惯性便秘、三高人群常吃具有一定的保健效果。
但燕麦片分精加工和粗加工两种，加工程度澳门永利越高，燕麦本身营养流失就越多，升糖指数就越高，越不适宜糖尿病及三《pinyin：sān》高患者服用。
早餐多样[繁：樣]、丰富、高蛋白有助于身体康健开云体育，还是建议多样化，常换常新胃口好。
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