吃西葫芦的好处与yǔ 坏处

长吃西葫芦有什么好处？长吃西葫芦好处太多了1:美肤养颜2.减肥瘦身3.清热解毒4.防糖尿病5.保护肝脏6.防癌抗癌西葫芦的籽能吃吗？西葫芦籽是能够吃的，食用西葫芦籽非但没有坏处，而且在使用之后，还能够

长吃西葫芦有什么好处？

长吃西葫芦好处太多了

1:美肤养颜《繁：顏》

2.减肥瘦（练：shòu）身

3.清热【rè】解毒

4澳门新葡京.防糖尿病bìng

5.保护（繁体：護）肝脏

6.防癌[拼音：ái]抗癌

西葫芦籽是能够吃的，食用西葫芦籽非但没有坏处，而且在使用之后，还能够缓解脾虚和营养不良的情况，对于一些疲劳和消瘦的人来说，也是有好处的

而西葫芦的《拼音：de》功效有：

1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散《pinyin：sàn》结的功效

2可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾[繁体：腎]炎、肝硬化腹水等症。

3、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用

4、西(pinyin：xī)葫芦调世界杯节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效

5、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产[繁：產]生干扰素，提高(练：gāo)免疫《pinyin：yì》力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

大家好我是小佟大厨，感谢邀请回答问题，西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等其它营养物质，尤其钙的含量极高。具有除烦止渴，润肺止咳的功效，经常吃还可以增强免疫力。它的做法也有很多种，可以炒着吃，蒸着吃，还可以做成馅料。下面我就来分享一下我的做法

1.洗净的西葫芦去头尾，对半切(pinyin：qiè)开，再把它切薄片

2.冷水上(读：shàng)锅水开蒸15分钟

3澳门新葡京.切点蒜末（拼音：mò）葱片

4.锅中油热放入小米椒段葱蒜沫，把它炒出香味，炒出蒜香味后来点生抽，适量（liàng）清水，再来点耗油把它煮开，水开[繁体：開]后来点水淀（繁体：澱）粉，汤汁粘稠就可以了

5.蒸好的西葫芦控一下水分《fēn》把它拿出来，将汤汁浇在上面就可澳门威尼斯人以啦，开胃又下饭非常好吃

我是小佟大厨，想了解（读：jiě）更多美食作品请关澳门银河注我，希望我的回答能对大家有所帮助，谢谢大家