家庭简易《拼音：yì》健身房

拥有家庭健身房是怎样一种体验？这个问题我很有资格回答，因为有家庭健身房已经6年了，这中间也有很多的经验、教训。最开始是因为搬了家，新家离健身房比较远，另外家里正好有一间杂物间空出来了，就改造了一下，成了一个小的健身房

拥有家庭健身房是怎样一种体验？

这个问题我很有资格回答，因为有家庭健身房已经6年了，这中间也有很多的经验、教训。

最开始是因为搬了家，开云体育新家离健身房比较远，另外家里正好有一间杂《繁：雜》物间空出来了，就改造了一下，成了一个小的健身房。

面积大概娱乐城有20来个平方吧，最开始是买了一个杠铃架和一个哑铃架，地上铺了地胶。后来又慢慢增加了划船机单车等一些有《拼音：yǒu》氧练习设备。

家庭健身房，一个大家很担心的问题【练：tí】是氛围，没有健身房那种氛围。

我是那种原来（繁：來）去健[练：jiàn]身房，也是喜欢一个人练的人，不太乐衷于结交朋友。所以，在家练【繁：練】也不妨碍。反而在家练习，可以放自己喜欢的音乐，也不怕打扰到别人。

使用频率很高，几乎每天都会极速赛车/北京赛车用到。原来一家三口一年办卡费用也要几千，有了这个家庭健身房（拼音：fáng）后，要么就是室外跑步，要么就是在家室内锻炼，觉得挺方便的。

至于投入么，这几年的幸运飞艇健身卡费用，也能抵得过了吧（pinyin：ba）。

所以如果家里正好有合适的空间，个人认为搞个简单一点的家庭健身房还是很好的。现在大家都忙，很多人去健身房，路上花个2、30分钟很常见吧，来回就个把小时了。真正锻炼的时间也差不多这么久吧。

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