当场讲话应该想[练：xiǎng]啥

当众发言怯场怎么办？去人多的地方看别人说话。你也应该参与其中。你应该有意识地锻炼自己，随着时间的推移感到自然！谢谢。当众讲话老是紧张怯场怎么办，有什么好的办法么？首先，这取决于你是什么样的场合。如果是公司会议，要事先准备好会议主题的内容和相关信息，以确保会议的顺利进行

当众发言怯场怎么办？

去人多的地方看别人说话。你也应该参与其中。你应该有意识地锻炼自己，随着时间的推移感到自然

！谢谢{pinyin：xiè}。

首先，这取决于你是什么样的场合。如果是公司会议，要事先准备好会议主题的内容和相关信息，以确保会议的顺利进行。在你说话之前，你应该默默地深呼吸三次，以平息紧张的情绪。

如果是在桌上演讲，可直播吧以分为几种情《pinyin：qíng》况。如果是同学聚会，就更容易带你回到学校时代。如果气氛和好了，就不会紧张了。如果是和领导吃饭，要注意讲话内容，涉及公司内部人员关系等敏感话题

不要对公司【读：sī】提出更具建{pinyin：jiàn}设性的建议，这样也能提高领导对你的好感。这就需要平时更加细致地工[读：gōng]作。

总之，第一次上台说话、讲话、唱歌等，一般人都会紧张，腿没抖已经很好了这跟肾上腺激素有很大关系。就像一个从未学过演戏来拍电影的人。当灯火通明，那边的导演说“开始”，那人的腿和胃开始颤抖。如果你来回不超过十次，你就根本上不了镜头

克服这个问题的唯一办法就是多【pinyin：duō】上几次台，皇冠体育多拍几次。这样，你会变得更好，更自信。

如何在不紧张的情况下演讲？我不知道你的意见是什么。我记得73年的儿童节。我是第一批成为少先队先进代表和班长的。老师让我发言：原稿是我写的

我一上台，就看到上百双眼澳门巴黎人睛和腿都软[繁：軟]了，我还没看呢。我出汗了。后来，班主任帮我看稿子。

别看我的学习成绩还不错，我可能是班上最差的，直到现[拼音：xiàn]澳门金沙在这个问题一直没有改变。

这是缺乏经验。一点都不丢人！每个人都是这样来的。

我也有过这样的舞台，当有很多人的时候，我觉得【读：dé】说话不舒服。在我张开嘴的那一刻，我【拼音：wǒ】觉得每个人的眼睛都集中在自己身上！我怕说错话被人嘲笑！当你紧张的时候，你不知道该说什么。

有些人两次之后不敢说话，他们逐渐成为[繁：爲]社交恐惧症

！事实上，如果你仔澳门金沙《拼音：zǐ》细想想，当你说错话的时候，大多数人都会善意地微笑，所以你紧张或紧张都无所谓。只要自信。

如果你真的想说什么，那就是多运动。比如，一个人去菜市场买菜，跟别人讨价还价，主动跟邻居打招呼，完成一些小目标增强自信！