快速缓解压《繁体：壓》力的8种方法

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面对压力，束手无策的时候要怎样调整自己的心态？

面对压力，当你无事可做时，你必须调整你的思想，做最坏的打算来处理问题。黑暗中可能还有另一个村庄。中国有句老话，你不能爬山。处理这个问题你必须有坚定的信心。只有不表扬自己，才能坚持到最后！

人的一生会经历很多苦、苦、苦、甜、坎坷。如何调整心态，冷lěng 静面对《繁体：對》？根据我几十年的生活经验【yàn】，我想谈谈我的一些拙见。

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