卧室装饰台[繁：颱]灯

好的护眼台灯是发白光，还是自然光？一般质量好的护眼灯主要是指光源好，即适合人眼的需求。适合的亮度，过暗或者过亮，对人眼的影响都非常大。是适合的颜色，自然光的灯会令人眼最舒服。如果护眼灯能达到这两个要求，就能对眼睛起到一定的保护作用

好的护眼台灯是发白光，还是自然光？

一般质量好的护眼灯主要是指光源好，即适合人眼的需求。适合的亮度，过暗或者过亮，对人眼的影响都非常大。是适合的颜色，自然光的灯会令人眼最舒服。如果护眼灯能达到这两个要求，就能对眼睛起到一定的保护作用

4.普通台灯的灯光，有“频闪”现象，使用时间较长的灯管或灯泡，频闪”更明显。 5.台灯过亮或者过暗都会导致眼疲劳，造成近视或者加深近视。 6.如接近自然光的色彩（混合光）就是适合人眼的光，而一般黄色的光源会令眼睛感到最舒适，蓝色光源对人眼杀伤最大，因此要注意的是台灯尽量不要采用日光灯。

原来买了一个可以调节的，有冷光，暖光，和冷暖同时的三种模式，使用的结果就是基本用的都是冷暖同时开的模式，另外两个基本没用过，冷光对眼睛不好，暖光时间长了容易疲劳（个人感觉！！！），不过还跟自己的喜好有关，你可以去体验一下自己喜欢什么色域的光在做选择，如果起能调节的就更好了！

当然是自然光了，人类的眼睛几万年来都是适应自然光的。所以孩子学习的书桌最好是靠窗光线良好的地方，这样对视力好，也可以在闲暇之余看下远处风景放松眼睛。晚上学习的话最好打开房间的大灯，不要只开台灯，长期使用台灯的小光源会对视力造成伤害。