护眼灯白光好还（繁：還）是黄灯好

台灯白光好还是黄光好，哪个更护眼？斑马姐发过的一篇文章很适合回答这个问题。斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：第一，目前市场上的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家自己都觉得，能在台灯地下奋战几个小时的事情基本与成人无关

台灯白光好还是黄光好，哪个更护眼？

斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：

第一(练：yī)，目前市场上[练：shàng]的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家自己都觉得，能在台灯地下奋战几个[繁：個]小时的事情基本与成人无关。

所以，你们[繁体：們]需要的只有麻将灯和起夜灯。

第二，每一（拼音：yī）台台灯也是有气质的，有的灯天生就是加班熬夜赶作业的命，而有的灯一打开[繁：開]就有点亮全世界的效果。

正在犹豫挑选什么台灯的不妨[拼音：fán开云体育g]先了解一下几个台灯的常识问题：

1. 色温

太阳的色温是5000k，火柴(pi澳门巴黎人nyin：chái)的色温是1700k。色温越高，越明亮，色温越低，越昏黄。对于儿童来说，最合适的阅读色温是3500k左右。

对于成人来说，5500-6000k的色温适合工作使用，可以让我们注意力集中；但是床头的阅读灯建议使用温和偏黄[huáng]一点的，因为太高[pinyin：gāo]太白会越看越振奋，然后就等着失眠[练：mián]数羊吧。

2. 澳门博彩炫光《拼音：guāng》

好娱乐城的灯应该没有炫光，尤其是看铜版书的时候，有反光很讨厌，会看不清【qīng】楚。

3. 频《繁体：頻》闪

要想（练：xiǎng）知道自家灯到底频闪厉世界杯不厉害，拿手机照一照就知道了，闪多了，眼睛会难受哦。

4. 照度【练：dù】

是每单位面积所接收到的光通量[liàng]。一般桌面书写照度最佳为700-1000lx。

大太《拼音：tài》阳底下的照度是10000lx，阴天是8000lx。

5. 显《繁：顯》色指数

光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。比如（拼音：rú）下图，左面【练：miàn】明显色度很差，右边就是水果们正常的鲜艳色彩。一般阅读灯要求Ra