可以直《pinyin：zhí》接蒸黑米饭吗

黑米怎么蒸才会软？怎么做才能更好吃？黑米是一种很有营养的食物。然而，由于黑米质硬，如何处理黑米，使其松软可口？让我们一起分享黑米和黑米粥的做法黑米1。黑米要事先用清水浸泡，使米饭充分吸水膨胀，使黑米变软，便于蒸煮

黑米怎么蒸才会软？怎么做才能更好吃？

黑米是一种很有营养的食物。然而，由于黑米质硬，如何处理黑米，使其松软可口？

让(繁：讓)我们一起分幸运飞艇享黑米和黑米粥的做法

1。黑米要事先用清水浸泡，使米饭充分吸水膨胀，使黑米变软，便于蒸煮。在黑米中加入少量粳米或其他谷物成分，可以使黑米的营养价值更加全面。

2. 比平时多加一点水做饭。饭锅煮沸时，要关小xiǎo 火（huǒ），以不出锅为原则继续煮。如果用电饭锅、压力锅煮黑米，煮的时间要长一些，等米饭吃完关了火，就要炖10到20分钟。这样，黑米就软【ruǎn】了，烂了，酥脆可口。只要黑米是这样做的，一定是松软可口的

只要时间和热度一到dào ，就可以品尝到美味营养的黑米。

黑米粥

主【zhǔ】要成份：黑米150克

1。黑米洗净，用冷水浸泡3世界杯小时，捞起{pinyin：qǐ}沥干水分。

2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放澳门威尼斯人入锅中，先用高火【拼音：huǒ】煮开，再用小火煮1小时。

3. 粥稠后，加入红[繁：紅]糖调味，再煮一会，即可食用。

煮粥时，可澳门新葡京以[读：yǐ]加些红枣、银耳、芝麻等，增加营养的全面性。