艾灸条怎(zěn)么用

做过艾灸之后，有哪些感觉？《中医入门》中有记载，药之不到，针之不及，必灸之。《扁鹊心书》记载，保命之法，灼艾第一！，可见艾灸为老祖宗留给我们后人的宝贝！《灸绳》一书对“灸感”有过这样的描述，“灸感由穴位向外扩散，自上而下走遍全身”

做过艾灸之后，有哪些感觉？

1.「 灸后病《练：bìng》重 」

解 释：灸后病重可能是由于艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如【拼音：rú】果正气太过虚损，正气比较弱，这种情况下，相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争，这[繁体：這]个时候才会出现灸感。

应[繁：應]对方案 ：

当邪气排到体表时，可以在zài 局部进行刮痧或者点刺放血让邪气及时排出来。

2.「返《fǎn》 病 」

解 释：有些人可能在以前得过某种疾病，治疗之后没有犯病。但有可能病根还没有去除。所以（拼音：yǐ），艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是艾灸在帮助[练：zhù]身shēn 体去病根。

应[繁：應]对方案 ：

注意休息，加强营养，继【繁：繼】续艾灸。

3.「染【读：rǎn】 病 」

解 释《繁：釋》：

是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性《练：xìng》病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗[繁体：鬥]争，就会以疾病的形式显现出来。

应对方案(àn)：

有专业的{pinyin：de}艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。

4.「 艾灸上火 」

解 释(繁体：釋)：

客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说【pinyin：shuō】腹泻、症状加重等。艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理lǐ 、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。

应对方[练：fāng]案：

解决的办(繁：辦)法有两种，

第一是要滋{zī}阴

第二要引[yǐn]火归元

滋阴，可以先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗[拼音：kē]，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行泡脚[繁：腳]，加大引火下行的力度。

另外，还[繁体：還]可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太(拼音：tài)溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

5.「 灸后(繁：後)排尿多 」

解【拼音：jiě】 释：

艾灸后排尿增多是身体毒[读：dú]素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果guǒ 把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会(拼音：huì)打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开kāi 阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

应对方案（pinyin：àn）：

肾{繁体：腎}虚《繁体：虛》病人：在原有穴位上加肾俞等穴。坚持了一个周，尿频的症状就减轻了[拼音：le]。

抑郁症病人：可以减少灸量和时间或者暂时停灸或(pinyin：huò)者加上（练：shàng）神门等安神的穴位。

患有妇科疾病的女性：灸了几天就出现尿频的症状，加强在关{pinyin：guān}元、神阙等穴位进行施灸，提升元气，艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药(繁体：藥)、薏米等这类健脾祛湿shī 的食物。

6.「 灸《练：jiǔ》后发烧 」

解 释{pinyin：shì}：

发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。几年nián 前大{读：dà}家最熟悉的养生理念就是体温决定生死。小孩子为稚阳之体，所以容易发高烧，随着年龄增长，阳气越来越弱，各种亚健康和疾病症状跟着出现，身体跟邪气做斗争的能力越来越弱，很难出现发烧现象。

应对《繁：對》方案：

先天（pinyin：tiān）阳气比较充足：人[读：rén]体阳气升发之后《繁体：後》，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。

遇到这种情况，通常会选择在膀胱经、督脉进行刮《繁体：颳》痧或者拔罐的方式，如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐10～15分钟，刮痧一般以出痧为度，如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。阴邪过重：在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。可以继续艾灸，同时对身体{练：tǐ}进行辅助干预

宝宝发烧：给宝宝多饮用温开水就可以。如果温度达到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧shā 或者是吮痧的方法给{繁体：給}宝宝泄热，一般会选择大椎、肺俞(拼音：yú)、身柱穴。

7.「 热感、走窜感(练：gǎn) 」

解{读：jiě} 释：

艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进(繁：進)行感传（读：chuán），有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人{rén}经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。

艾灸的通窜感还表现在“找病”上【pinyin：shàng】，什么意思呢？

当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会（繁体：會）进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部寒者肝区会感觉不舒服，但是又检查(练：chá)不出来具体的疾病，其实这就是艾灸的通窜功能在起【拼音：qǐ】作用。

8.「 灸后出汗{hàn} 」

解 释：

艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时《繁体：時》候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。艾灸后出汗是一种正常反应《繁：應》，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸的量和时间太过了。艾灸有的人是全身出汗，而有的人[练：rén]是后背出汗

有的人则是（读：shì）灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗{hàn}。而阳虚比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表（繁：錶）现。

应对方案：配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。一定要配合补血、健脾的食物，比如说山shān 药、小米、红枣等补气养血xuè 的食物，防止身体太过虚弱。

注意事项：在用艾灸治疗的过程中，如果出汗比较《繁体：較》多，除了在{读：zài}方法上进行调整以外，一定要《练：yào》注意神的收摄。最好宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

9.「 灸后(繁体：後)腹泻、肚子叫 」

解 释：既然艾澳门永利灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢？艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，排{读：pái}出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多。如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。

应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水《练：shuǐ》的话，就要喝点糖盐水（shuǐ），在温水中加入适当精盐、白糖。

10.「灸后月经异常、白带异常cháng 、崩漏 」

解 释：月经异常：澳门新葡京艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，而人体此时气血就会相对偏弱，所以出现假象。白带异常：女性则《繁：則》会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气

阳气增强之(zhī)后，阴邪被驱逐，正邪相争的过程中，细菌会暂时滋生，所以就会出现炎症。崩漏：卵巢囊肿属于寒{pinyin：hán}邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会将寒凝邪气(繁：氣)全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。

应对方案：月经异常：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转澳门伦敦人化这种症状就会得到缓解。白带异常：保持外阴干爽，多(读：duō)喝水，吃清淡食物。崩漏：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。

11.灸【拼音：jiǔ】后起红点、红疹，发痒

解 释：艾灸可以培补人体阳[繁体：陽]气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾（jī）毒素就会从皮肤{繁体：膚}和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。

应对方案 ：脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾俞、胃俞，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也（练：yě）可以直接在患处涂上《练：shàng》艾灰，很快就能起到【pinyin：dào】止痒的效果

如果有专业艾灸（练：jiǔ）人士操作就更好了，可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱针进jìn 行点刺放血，每周一到两次，让病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止。此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再《练：zài》一次入里，甚至会侵蚀脏腑。如果症状比较严重，可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行放血

注意：在[练：zài]此调理期间要尽量澳门金沙保持清淡的饮食，保持愉悦的心情，忌食辛辣刺激食物。

12.一片一【拼音：yī】片的灸花

解 释：有些人艾灸(pinyin：jiǔ)完后皮肤会变得【pinyin：dé】红一块，白一块，呈花纹状，这是为什么呢？

艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹，其实{pinyin：shí}这种花斑与体质有重要的关系，有花斑的人多数体内寒湿比较重(读：zhòng)。

应对方案 ：经常露在外面的皮肤每次灸的时间不要太长，但为了健康，如果湿气比较重，不得不调养身体【pinyin：tǐ】，每个穴位每天坚持艾灸【jiǔ】10~15分钟，坚持下来，一般不会起花斑，而且也能起到非（练：fēi）常好的调理效果。

13.灸后失【练：shī】眠

解 释：艾灸之后，人体阳气会上升，如果这(繁体：這)个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋（读：fèn）。

如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会便弱，但一旦正气提高，有能力和邪气做斗争，这个时候阳就不会乖乖{读：guāi}地受外邪的控制，起来反（pinyin：fǎn）抗，这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系《繁体：係》的过程。

应对方案：每次{练：cì}艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体(tǐ)尽快调整zhěng 到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。

注意事项：艾灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都《练：dōu》属于正常现象，其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的，当艾灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了[繁体：瞭]疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。

14.灸后嗜【拼音：shì】睡、乏力

解 释（读：shì）：

艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下【拼音：xià】人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系(繁：係)列症状。

人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络【繁体：絡】腧穴的调理，真阴就会上【拼音：shàng】升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息《练：xī》可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力【拼音：lì】，身体能够更快地得到恢复。

应对方{fāng}案：

跟着感觉走，想睡【拼音：shuì】就睡。

15.灸后抑郁、狂躁{拼音：zào}、易怒

解 释：多见于经（繁体：經）常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方（fāng）式表现出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非《fēi》常委屈，想哭，而邪气外《wài》出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

应[yīng]对方案：

如果想哭，解决的办法就是(拼音：shì)发泄出来，可以哭。中医讲《繁：講》“肺主悲”，所以此【pinyin：cǐ】时可以强化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同时，刮拭一下肺经，重点以云门、中府、曲池穴为主。

如果感觉[繁体：覺]抑郁难受，就立即点按{pinyin：àn}太冲穴，还要配合刮拭肝胆经，如果有条件，可以从胸、胁开始自上而下进行。

注意事项：抑郁或者狂躁的时候，一定要环境比较好的地方散散心，把情绪发泄出来，一定不要闷在心里，防{pinyin：fáng}止气结在心，还要配合饮食调理，不{bù}要吃辛辣刺激性的食物，注意保养好脾胃，吃一些清淡的食物，保证充足的《读：de》营养。

16.灸后冒凉风、发冷{拼音：lěng}

解 释：

艾灸后出现寒、热《繁体：熱》、酸、麻等感觉都被称之为灸感，寒湿重的人艾灸后最(pinyin：zuì)容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上、肩部、头[繁：頭]部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。

应（繁：應）对方案：

艾灸后出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强【qiáng】血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位，只要坚持下来，不仅症(繁体：癥)状会所有改善，整个人体的机能也会跟着提高。

17.灸后出现便（pinyin：biàn）秘

解【读：jiě】 释：

如果命门火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力（pinyin：lì），寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。其次，人为的憋大便{读：biàn}也会导致津液不足。这是因为排泄物在大肠内呆的时间太长，大肠不断吸收津液，最[读：zuì]终导致大肠干燥，这是人体自身原因导致。再次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。

应(拼音：yīng)对方案：

如果是因为操作不当澳门银河导致的，一定要减少灸量，配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。还可以配合一些穴位按摩，长强穴就是不错的选择，这个穴位有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，对便(biàn)秘有很好的改善效果。每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。

注意事项：如rú 果是老人，特别是有心脑血管疾病的患者更要(yào)注意，防止因为便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。

18.灸后起《qǐ》泡、疮

解 释[繁：釋]：

艾灸后可能会起水泡和脓疱，其中水泡更为常见。出现这种现象有【读：yǒu】两大原因：一是操(拼音：cāo)作时间过长或操【pinyin：cāo】作不当，二是身体湿气比较重。

《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不bù 除也。”

《针灸资生经》中也认为只有(yǒu)艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。

湿气重的人艾灸后最容易起泡，有时候会发现不《读：bù》知不觉就起泡了。是寒邪向(繁体：嚮)外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。

应《繁体：應》对方案：

对于一般水泡（拼音：pào），可以任其自然干瘪(繁体：癟)，水泡比较大的，最好由专业人员操作，可以用一次性毫针从下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。

然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的效果。刺破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，期《拼音：qī》间如果有脓水排[pái]出来，也属【pinyin：shǔ】于正常现象，然后用医用棉签将水泡中渗出来的水液吸干净，一定预防感染。

注意事项：一般水泡是白色或者是略带黄色的透明【拼音：míng】状液体，如【读：rú】果发现水泡（pào）内的液体是浑浊粘稠状则说明灸疮感染，要及时就医。

19.灸后腹胀、打嗝、放{读：fàng}屁

解{pinyin：jiě} 释：

艾灸后阳气提升，出现放fàng 屁pì 、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开(繁体：開)始恢复正常了。

但(pinyin：dàn)并不是每个人艾灸后都会有放{读：fàng}屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如《读：rú》果能够及时将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松。

有些人艾灸后排出的屁【pì】特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。

另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容【拼音：róng】易出现这种排气反应，如果是寒[hán]性(pinyin：xìng)体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。

应对方【拼音：fāng】案：

这（读：zhè）里提醒大家一点，无论是大小便还是屁，都是人体应该及时排出去的垃圾，此时可以用隔姜灸，同时配合自己的症状，如（pinyin：rú）果是脾胃功能弱《练：ruò》，就加上足三里、脾俞穴，如果是肝胆功能有问题，就配合肝俞、胆俞，肝气瘀滞就配合太冲穴。

20.灸后血压、血糖发生变（读：biàn）化

解 释（繁：釋）：

血压升高：是艾灸后的一种好转现象，一般会与其他症状同时存在。艾灸后体内阳气增强，身体自我调整功能得到恢复，此时血压的升高也是生理所需[读：xū]的高度，大血{pinyin：xuè}管的血压会升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同时也不会影响由毛细血管所主的人体组织其他功能。配合相应的调理方法，继续艾灸一段时间，人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的值域。高血压与肾[繁：腎]脏功能和失眠有着最直接的关系。

血糖升高：艾灸之后出现血糖高，因为阳气上升，潜藏（拼音：cáng）在体内的阴邪被化，返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。这种变动可能会持续一段时间，直到体(tǐ)内的阴邪从深层逐渐沿经脉排出体外。

应【yīng】对方案：

血压升高：继续采用艾灸治疗失眠的方法来对待艾灸后血压不稳的情况，同时选择重灸，在配穴上一般会加上百会、涌泉、曲池、悬钟穴。这几个穴位不(读：bù)仅可以调理高血压，还可以改善睡眠，所以如果用艾灸调理的过程中出现血压不稳【繁：穩】的现象，配合这些穴位，坚持几次，就会有明显的效果。

血糖升高：因为糖尿病患【拼音：huàn】者的免疫能力非常低，伤口愈合能力差，所以要把握好时间和灸量，一《读：yī》定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比较大，所以在做艾灸期间一定要配合充足的《练：de》营养。

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