甘蓝（繁体：藍）馅包子的做法大全

素甘蓝饺子馅做法大全？蔬菜白菜饺子馅，清香爽口，是减肥和素食者的首选。如何搭配蔬菜白菜饺子馅？白菜洗净切碎，挤出水分，加入适量食用油、五香粉、鸡精、蚝油、葱、姜、蒜，多放，最后滴入麻油，美味的蔬菜白菜馅就做好了

素甘蓝饺子馅做法大全？

蔬菜白菜饺子馅，清香爽口，是减肥和素食者的首选。如何搭配蔬菜白菜饺子馅？

白菜洗净切碎，挤出水（拼音：shuǐ）分，加入适量食（读：shí）用油、五wǔ 香粉、鸡精、蚝油、葱、姜、蒜，多放，最后滴入麻油，美味的蔬菜白菜馅就做好了。

喜欢吃鸡蛋的朋友，也可以提前把鸡蛋炒成馅，同样好吃。

大家好。我是本地厨师。我来回答这个问题。作为一个北方人，我从小就把意大利面当零食吃

虽然我也吃米饭，但我吃的没有意大利面那么多。面食有很多种，如馒头、馒头、面条、饺子、馄饨、馒头、馒头等等。但是我(pinyin：wǒ)最喜欢的食物是饺子，还有普通的（读：de）饺子。

在我们家乡，最常见的素食饺子是韭菜、粉丝和鸡蛋饺，我认为是最好的。这个饺子比肉饺好吃。粉丝做馅是素馅的重要组成部澳门新葡京分。其核心技术是用油炒粉丝，给粉丝充分的调料，使整个饺《繁体：餃》子馅尝起来像肉。

现在我想和大家分享一下韭菜、鸡【jī】蛋、粉丝包饺子的方法。

面粉500克，水[拼音：shuǐ]230克，鸡蛋5个，红薯干面澳门金沙100克，韭菜300克，葱50克，蚝油适量，鲜美适量，十三香适量，香油适量，酱油适量

将500克面粉倒入容器中，加入5克盐【yán】，拌匀，分[fēn]次倒入230克水，先用筷子搅拌成麦穗状，然后用手和面团，不[练：bù]同的面粉有不同的吸水率，如果觉得干燥，可以适当加水。

2. 第一次做的面团不会（读：huì）特别光滑。盖上（拼音：shàng）塑料膜，醒觉10分钟，再揉一次，达到三揉三醒。这样，饺子面团的{练：de}皮就很结实，不易破皮。

3. 将韭菜洗净，控制水分，用小【pinyin：xiǎo】刀切下韭菜头一段duàn ，再用顶刀将韭菜切成块备用。把葱切碎。

4. 粉丝洗净，用温水软（繁体：軟）化，加水入锅，放入粉丝，煮至粉丝澳门永利变软。取出冷水，放在砧板上，用刀切碎。

5. 鸡蛋打匀，加入适量盐，搅拌均匀，锅底（拼音：dǐ）油加热，将油倒入蛋液中，用筷子迅速打匀。让它冷却并放（读：fàng）在一边。

6. 加热锅，加入基础油。把油加热，把粉丝丝倒进锅里。加{练：jiā}入十三（拼音：sān）味调味料、鲜美酱油、蚝油、酱油炒匀，使粉丝充分吸收各种调味料[liào]的香味。让面条在锅里煎大约5分钟

让[繁：讓]它冷却并放在一边。

7. 取出饺子面团，在砧板上《拼音：shàng》撒一层面粉，将面团搓成长【pinyin：zhǎng】条，拉成均匀大小。将韭菜、鸡蛋、粉丝、葱放入容器中，倒入香油，搅拌均匀，在韭菜上涂上一层céng 以防水。加入适量盐和鸡精，搅拌均匀。

8. 把药水卷到饺子皮里，把馅料包在饺子皮里挤【练：jǐ】紧。

1. 煎蛋一定要凉拌(pinyin：bàn)馅料，韭菜先拌上麻油，能有效锁水。

2. 炒面开云体育所用的调味料可根据您nín 的喜好添加。

3. 如果你不喜欢韭菜，你可以把它改《pinyin：gǎi》成卷心菜。

粉丝是我家乡的特产，所以我们经常用澳门银河粉丝做【读：zuò】饺子馅。炒粉丝味道更好，这是美味素馅的关键。如果你愿意，你可以试试看，确保不会失望。

如果说生活是一个大舞台，那么厨房就是[shì]一个小舞台，我就是这个舞台的主角。我把握起起伏伏，用眼睛发现生命之美，用双手创造生命之美！我{练：wǒ}是本地厨师。谢谢你的阅读。我期待你的评论！原创不容易，不要携带抄袭这篇文章，发现一定要查处【chù】！