台灯（繁体：燈）对孩子的视力有危害吗

准备给孩子买一个学习用的灯，请问哪种灯对眼睛好，怎么挑选？孩子学习用的灯怎么挑选？现在的小朋友很早开始画画、看书、写字了。到了晚上只靠房间里的大灯感觉太暗不行。所以，我上个双11刚好研究过关于学习用灯的选择，发现里面还真有些门路

准备给孩子买一个学习用的灯，请问哪种灯对眼睛好，怎么挑选？

孩子学习用的灯怎么挑选？

现在的小朋友很早开始画[繁体：畫]画、看书、写字了。到了晚上只靠房间里的大[dà]灯感觉太暗不行。

所以，我上个双11刚好研究过关于学习用灯（繁体：燈）的[练：de]选择，发现里面还真有些(pinyin：xiē)门路。

散射光无阴影无频闪

人的眼睛是在自然光下发[繁体：發]育、生长的。

对开云体育人而言最佳的阅光(练：guāng)源是上午10点左右的散射自然光。其具有如下物理特征：

1. 光(guāng)线连续不间断，无明暗变化，即无频闪。

2. 色温在5000K左右【练：yòu】

3. 是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色可见光按（p幸运飞艇inyin：àn）一定比例组合而成的混合光，

4. 是散射光，无阴影《拼音：yǐng》。

1. 节能灯型的护眼灯

这种护眼灯的特点就是通过高频电板，让眼睛感觉不到闪烁。另外通过三【练：sān】基色的节(繁：節)能灯管还原自然光。

这个[gè]灯的特点是经济实惠，价格不是[练：shì]很高，特别从马爸爸那里购买的话，大概也就是商场价格的一半多[pinyin：duō]点。

缺点《繁：點》就是很多《拼音：duō》人提到的有辐射，不过这个就看[练：kàn]你自己的理解，就像手机电器等有辐射一样。

由于灯管里含汞，所以如果(pinyin：guǒ)灯【练：dēng】管用旧了，务必不要让孩子打碎了(繁：瞭)，否则是有毒的。

2开云体育. Led护《繁体：護》眼灯

这种灯的娱乐城原理是通过二极管发光，这个是国际上使用比较多《拼音：duō》的灯，目前国内市商场销售的不多，马爸爸那有很多外贸单子尾货销售的。

这个灯的特点（繁：點）就是真正的低频，无辐射，灯光也比较柔和，缺点就是【练：shì】价格比较贵[繁体：貴]一点，但是Led的灯珠使用寿命长，综合比较还是可以的。

3. 白[bái]炽灯

这个灯的光是黄光，色彩还原性比较好，价【jià】格也很低廉。

缺点就是极速赛车/北京赛车热(繁：熱)度很高，耗电量大不节能，灯罩很烫，对宝宝不安全。

另外，白炽灯是灯丝【练：sī】发光，属于点状发光，光线不均匀，对孩【hái】子的眼睛也不(读：bù)好。

如果预算充分，还是建议买Led灯。Led灯是真正的无频闪，无辐射，更加节能。

不论使用什么台灯，屋里的大灯是要开着的，以便光线均匀。

护眼除了保证好的采光，也应该从读写过程中的保护来考虑：

读写过程中要注意每一小时左(拼音：zuǒ)右让眼睛休息5分钟，这个可以设置闹钟。

还有(读：yǒu)就是从孩子的坐姿入手，眼睛跟书本的距离最好要有20公分以上。

这就(练：jiù)要求我们家长在选购桌椅的时候需要注意【练：yì】把孩子的身高考虑进去，选择[繁：擇]最舒服的姿势。

关键还是要让孩子养成良好的读写习惯，才能在根本[练：běn]上降低孩子(拼音：zi)以后近视的可能。