宝宝便{pinyin：biàn}秘吃什么效果最好

宝宝便秘吃哪种益生菌好？1.宝宝便秘了可以吃益生菌，益生元能帮助肠道内有益菌繁殖，增加有益菌数量的同时抑制有害菌的生长，能缓解宝宝便秘症状。如：妈咪爱 2.要搞清楚宝宝便秘原因：原因一：膳食纤维不够丰富膳食纤维能刺激肠胃蠕动，让排便更顺畅；还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出

宝宝便秘吃哪种益生菌好？

1.宝宝便秘了可以吃益生菌，益生元能帮助肠道内有益菌繁殖，增加有益菌数量的同时抑制有害菌的生长，能缓解宝宝便秘症状。如：妈咪爱

2.要搞清楚宝[bǎo]宝便秘原因：

原因澳门威尼斯人一：膳食（shí）纤维不够丰富

膳食纤维能刺激肠胃蠕动，让排便更顺畅；还能增zēng 加大便里的水分[fēn]，让大便松软，更好排出。

解决办法：给宝宝多补充娱乐城膳食纤维。新鲜蔬菜，特别是大叶子蔬菜中，富含膳食纤维。另外，薯类、瓜类、菌类以及新鲜水果都富含膳食纤维。（红薯、土豆、南瓜【拼音：guā】、木耳、苹果等）

原因二：食物过敏

宝宝添加了牛奶、鸡蛋、鱼(繁：魚)虾等易致敏食物后，可能因食物不耐受而便秘。

解决办法：尽量避开过敏【mǐn】原。

PS：宝宝食物过敏可亚博体育能还会有其他皮肤和肠道症状、呼吸道【读：dào】症状，建议记录宝宝的症状并尽快就医。

3.宝宝便秘还可以{yǐ}有其他缓解方法：

皇冠体育腹部按【拼音：àn】摩

每餐饭后，宝爸妈可给宝宝做一会儿腹部按摩：以脐周为中心，世界杯顺时针按摩，力度{pinyin：dù}适中即可。这样做可促进肠蠕动，利于排便