汗蒸完可以擦身（pinyin：shēn）吗

汗蒸后可以用湿毛巾擦一下吗？　　汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物　　汗蒸房体验注意事项　　1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；　　2.每次汗蒸45-60分

汗蒸后可以用湿毛巾擦一下吗？

　　汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物　　汗蒸房体验注意事项　　

1.饭后、饮酒后不宜澳门伦敦人立即进行汗[练：hàn]蒸；　　

2.每次汗蒸45-60分钟最适宜[yí]，也可根据个人自身耐受力做适当调整；　　

3.汗澳门威尼斯人蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时（繁：時）内不能吸烟.不宜食用过凉食物；　　

开云体育4.如果使用汗（pinyin：hàn）蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；　　

5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水.体验后10-24小时澳门博彩内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用（拼音：yòng）毛巾擦干身体即可；　　

6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从【练：cóng】新进入或咨询澳门银河相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。　　

7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。