蒲公英去肝火几天见{pinyin：jiàn}效

肝火旺的人坚持喝蒲公英水一个月会有什么变化？肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的

肝火旺的人坚持喝蒲公英水一个月会有什么变化？

肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的。

说到肝火旺不得不说蒲公英，它是最常《读：cháng》见的一味可清热解毒[练：dú]下肝火的草药，是十分优秀的“灭火消防员”。在《本草纲目》中，也有记载着蒲公英的功效：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶《繁：惡》肿、结核。”

1、头部bù

头部会出现头晕、头胀、头痛，严重的还《繁体：還》会有晕厥的现象。

2、脸部[bù]

肝火上亢{拼音：kàng}，会导致身体的上部发热，表现(繁体：現)在脸上就多为脸色发红，目赤等症[zhèng]状。

3、娱乐城口部【拼音：bù】

肝火旺的人澳门威尼斯人，还常常就会觉得口苦、口干、或口臭等口（kǒu）腔问题，伸出舌头，还会发现舌苔黄厚，舌燥，舌边红绛等，还会有牙龈红肿的表现。

4、亚博体育食欲(繁：慾)

肝火旺还会导致食欲变{练：biàn}差，而对于孕[yùn]妇而言，会出现恶【è】阻，表现为恶食挑食、呕吐苦水等现象。

5、大dà 小便

小便则[拼音：zé]会出(繁：齣)现变黄，而大便会变得燥结{繁：結}，肝火燔灼胃痛还会出现便血、便秘等现象。

6、情qíng 绪

肝火旺不仅皇冠体育表现在人的身体上，情【拼音：qíng】绪上也会有一定的改变，比如容易发怒闹脾气，有时候还会心烦意乱，控制不住自己的脾气。

7、睡【shuì】眠

肝脏有火，也会影响睡眠，这是因为肝火旺容易发怒，损害肝脏，导致肝火侵《读：qīn》扰所【读：suǒ】致。而中医认为，肝藏魂，肝火[拼音：huǒ]旺的人会魂不守舍，故而导致睡眠不安。一般表现为睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。

8、精神

肝火旺的人往往精神不佳，会容易打瞌睡、易疲劳[繁体：勞]。一般表现为（繁体：爲）浑身无力，全身倦怠无劲，注意力不集中，记忆力下降等。

9、月经

女性肝火旺，还会出现经期（拼音：qī）延[yán]迟，月经不调，经血{练：xuè}量减少或没有规律等症状。

其实单单用蒲公英泡水，寒性是比较大的，并[bìng]不适合长期饮yǐn 用，所以一般是将它搭配其他食材配伍成仰！甘！草！茶来服用，这中和蒲公英的寒性并且互补了功效，适合肝火旺人群长期饮用。

此茶是由蒲公gōng 英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根配伍而成的，其{qí}中决明子清肝明目；菊苣清肺热、去肝火；枸杞滋补肝肾，养肝明目；白茅根凉血止血，去湿热（下火）。

五种材料搭配起来，便有了养肝护肝的作用，肝火旺、肝不好的人群世界杯长期饮用，可以{pinyin：yǐ}起到降肝火、调理肝脏的作用。

把蒲公英这样泡水，坚持喝一个月，便【biàn】能够跟肝火说拜拜！