孕妇喝水【pinyin：shuǐ】牛奶的好处

孕期喝牛奶的好处？建议孕妇多喝牛奶，牛奶主要可以补充蛋白质、钙质等。孕妇在怀孕期间，由于孩子每天都在长大，所需要的钙质就会更多，所以准妈妈要开始补钙，补充高蛋白；平时不要挑食多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，还要记得不能吃辛辣刺激的食物，主要还是以日常饭菜为主

孕期喝牛奶的好处？

建议孕妇多喝牛奶，牛奶主要可以补充蛋白质、钙质等。孕妇在怀孕期间，由于孩子每天都在长大，所需要的钙质就会更多，所以准妈妈要开始补钙，补充高蛋白；平时不要挑食多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，还要记得不能吃辛辣刺激的食物，主要还是以日常饭菜为主。