深海鱼油多少（shǎo）钱一瓶

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？理论上，深海鱼油可能具有以下功效：降低胆固醇；降低甘油三酯水平；预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。但过量服用可能有以下副作用。鱼油中不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

理论上，深海鱼油可能具有以下功效：

降低胆固醇{拼音：chún}；

降低甘gā澳门金沙n 油三酯水平；

预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。

但过量服[fú]用可能有以下副作用。

鱼油中[练：zhōng]不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化。

老年斑容易积聚。过氧化huà 反应会产生“自由（读：yóu）基”。体内过多的自由基会产生不溶性脂褐素，形成老年斑。

汞中毒和肝脏损【sǔn】害主要是由于海鱼中汞含量高。

卵磷脂主要富含蛋黄和大豆。一（拼音：yī）般认为卵磷脂具有以下功能：

排出多余的（读：de）胆固醇代谢；

降澳门巴黎人jiàng 低血脂；

健脑(繁体：腦)；

预防{幸运飞艇fáng}老年痴呆症。

目前【读：qián】市场上的卵磷脂大部分来自大豆，大豆仍然被定义为一[拼音：yī]种功能性《读：xìng》保健食品，而不是药物。

深海鱼油和卵磷脂可以一起服用。一般认为，鱼油调节澳门博彩血脂的代谢产物可能通过肝脏代（dài）谢增加中老年人肝脏的负担，卵磷脂可以增强肝脏的排泄功能，更好地保护肝脏免受损伤。

消化不《读：bù》良；

恶[拼音：è]心；

胃直播吧部不适【shì】。

注[繁：註]意低温保存；

适[shì]当进补；

婴幼儿和孕妇要小《pinyin：xiǎo》心；

应按{练：àn}说明书服用。